人體基礎體溫低於36度正常嗎

發燒是生活中一種常見的病症，感冒、上火、病毒侵入都有可能引起發燒，發燒一般是指高於正常體溫36度的一種現象。除了這樣的情況之外，還有基礎體溫低於36度的情況，當人體基礎體溫低於36度是不是正常現象，或是一種疾病？造成基礎體溫低於36度的原因是什麼？

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。

體溫的變化與年齡也有關，年輕人體溫偏高，老年人體溫偏低。隨著年齡的增長，其體溫有逐漸降低的傾向，大約每增加一個年齡段(10年)，平均降低0.05℃。出現這些情況的部分原因可能與新陳代謝變化有關。而有些人的基礎體溫就是比較低的，比方說平常36度，如果升到36.5度的話，可能患者就有發熱的伴隨症狀了。尤其是臟器機能代謝減弱的老年人、胖人，他們的體溫會有偏低的現象。反之瘦人和兒童體溫一般偏高。

所以當人體基礎體溫低於36度的時候，按照個人的體質不同和差異，要是沒有病態特徵，低於36度就是沒有問題，屬於正常的現象；如果低於36度時人體感覺很不適，就要做一些血常規的檢查。低溫的現象常出現時，可以吃一些溫熱性食物，以平衡體溫。