喉嚨感覺一直有痰怎麼治療

喉嚨有痰是很難受的，這是因為脾臟運化功能失常而引起的。在調理的時候，應注意健脾化痰，增強脾胃的運化能力，達到化痰的目的。比如使用中藥治療，可以選擇芡實、蓮子、薏米等，與大米以前煮粥喝或是燉湯飲用都有作用。陳皮有著很不錯的化痰健脾的作用，食用方法也很簡單。只需將陳皮用熱水沏好後，飲汁即可，也可以根據自己的口味加入蜂蜜或是白糖，代茶飲用。

1．吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2．多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

3．少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4．經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

喉嚨有痰要經常的喝水，因為飲水可以很好的滋潤咽喉部位，溼潤呼吸道，稀釋痰液，幫助人體咳出。也可在醫生的指導下選擇一些中成藥化痰。平時要注意鍛鍊身體，飲食均衡，增強自身的體抗力，這樣疾病就會離你遠遠的。