喉嚨總感覺有痰怎麼辦

不少人喉嚨裡面總感覺有痰，但是吐的時候又吐不出來，大家很想知道是什麼原因導致的。專家表示造成這種現象的原因是有很多種的，有時候是感冒，有時候則是上火，好多人因為覺得是小毛病就吃點藥過去了。其實這樣是不對的，下面就去了解一下喉嚨有痰怎麼辦吧！但是最重要的還是放平心態。

喉嚨總有痰是何緣由

一、總覺得喉嚨有痰，有可能是慢性咽炎，可以到醫院查一下就知道，就可以對症下藥了。

二、冬季天氣乾燥，有很多人都老是覺得喉嚨有痰，如果是這樣的話，我們只有多喝水就可以緩解症狀。

三、在不知道是什麼原因的情況下，可以多喝蜂蜜水。

四、總覺喉嚨有痰可能是吃了比較乾燥或是辛辣食物導致的，需要吃點化痰藥，減少吃辛辣食物，多吃溫性食物。

五、總覺得喉嚨有痰可能是要感冒的前兆，可以吃點維生素片。

具體方法/步驟

1.多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

2.在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

3.最好不要抽菸。我們發現，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

4.如果自己並沒有吸菸的嗜好，而還是感覺到喉嚨裡有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣溼度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

5.最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物，嚴重的話到醫院去看一下。

相信大家讀完上面文章後都知道喉嚨有痰的原因以及解決辦法了，發現喉嚨有痰以後並不要急著吃藥，可以試試上面的一些非藥物治療方法，這些方法是沒什麼副作用的。最後我們需要提醒大家的是咳嗽非常嚴重的話，要去醫院拍個肺部片子看看。