![男性看A片可舒壓利健康]( "男性看A片可舒壓利健康")
- 男性愛看A片是眾所周知的事情了，對於男性的這個愛好，女性們總是頗多意見。其實研究表明，男性看A片是舒緩壓力的一種方式，只要不沉迷進去，是有益無害的。從國中開始，男孩子進入青春期，視線開始從足球上轉移到異性身上，開始對異性身體感興趣，這時對男女關係的認識也處於一種朦朧的狀...
- 28083
![如何舒緩心理壓力呢？]( "如何舒緩心理壓力呢？")
- 現在的人們因為經常要面臨升學的壓力，升職的壓力，工作的壓力，生活的壓力，還有一些人工資掙得並不多，但是需要還房貸，還車貸等，如果這些壓力長期的揹負在一個人的身上，往往就會導致這個人的心理壓力越來越大的，嚴重的可能會導致出現一些心理疾病。所以一旦出現了心理壓力，就要注意及...
- 19305
![收縮壓高舒張壓正常的原因及治療]( "收縮壓高舒張壓正常的原因及治療")
- 不知道你是否有過收縮壓高舒張壓正常的症狀，其實這就是一種高血壓，所以大家在出現收縮壓高舒張壓正常的症狀時一定不能掉以輕心，要去醫院做系統的檢查和治療，不能一味的逃避患病的現實，要正確的面對積極的去治療。下文我們將為大家詳細的介紹收縮壓高舒張壓正常的原因及治療。...
- 13605
![五招舒緩工作壓力]( "五招舒緩工作壓力")
- 社會生活節奏的加快、日趨激烈的競爭和永無止境的慾望，使人們承受著越來越重的壓力，被迫加入到亞健康的行列中。既然無法逃避壓力，就要學會與壓力相處，學會調節心理平衡。如何舒緩工作壓力，保持良好的生活心態，促進身心健康呢？1、淡泊功利，不必給自己制定過高的目標。醫學研究證...
- 15070
![11個舒壓小方法幫你減輕壓力]( "11個舒壓小方法幫你減輕壓力")
- 壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢？其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂的生活。1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上...
- 26795
![職場孕婦舒壓法則：每隔2小時為大腦舒壓]( "職場孕婦舒壓法則：每隔2小時為大腦舒壓")
- 職場孕婦舒壓法則：每隔2小時為大腦舒壓職場孕婦舒壓法則每隔2小時為大腦舒壓建議孕婦每隔1.5~2小時花5分鐘時間做一個大腦舒壓的呼吸放鬆法，可大幅降低體內壓力。推薦1：4：2呼吸法，即1拍吸氣，4拍吞氣，2拍吐氣，更好的做法是3：12：6.深呼吸同時什麼都不去想，可以把焦慮的狀況調回正常。...
- 32238
![舒張壓高有什麼危險]( "舒張壓高有什麼危險")
- 收縮壓不高也頭痛劉揚40歲得了高血壓，那時症狀還挺明顯的，頭暈、頭痛得像孫悟空被唐僧唸了緊箍咒。經過半年的治療，劉揚的血壓好不容易從160／105毫米汞柱降到了135／95毫米汞柱，頭也不暈不痛了，於是他就繼續按那個方案服藥。5年下來，感覺也還可以。最近，工作繁忙的劉揚幾乎每晚都在...
- 22485
![伊利舒化奶保質期多久]( "伊利舒化奶保質期多久")
- 伊利舒化奶在密封條件下，保質期大概6個月左右，具體以包裝上的標註日期為準。伊利是內蒙古伊利實業集團股份有限公司旗下主打品牌，起源於1956年並於1993年在內蒙成立。伊利產品線涵蓋純牛奶、乳飲料、雪糕、冰淇淋、奶粉、奶茶粉、酸奶、乳酪等多品類。伊利舒化奶，無乳糖牛奶，...
- 25228
![十一個舒壓小方法]( "十一個舒壓小方法")
- 壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢？其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂的生活。1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上...
- 10543
![收縮壓正常舒張壓高的治療方法]( "收縮壓正常舒張壓高的治療方法")
- 我們每個人收縮壓必須正常身體機能才能正常運轉，很多人大多數是老年人易產生這種疾病，也就是我們日常所說的血壓高，那麼有什麼方法治療收縮壓正常舒張壓高的情況呢，下面來讓我們一起學習一下治療方法！治療方法：藥物+飲食。在飲食上控制一下。剛開始也只是吃藥，不過一旦藥停立馬...
- 25397
![什麼是舒張壓正常值]( "什麼是舒張壓正常值")
- 說起舒張壓相信許多人都很不瞭解，其實這是一個很好理解的名詞，舒張壓是血壓中的一種，是檢查高血壓疾病中的重要依據，當舒張壓高於正常範圍或者低於正常值的時候，就會給人體的健康帶來很大的影響。在外面的生活中，許多人往往知道血壓高的危害，常常忽視了舒張壓在對人體所起到的影...
- 28312
![運動降低舒張壓嗎]( "運動降低舒張壓嗎")
- 對於運動是否能夠降低這個舒張血壓，很多人都不能真正的明白和了解，很多人喜歡運動，是因為運動會給我們的身體帶來一些我們想不到的好處，也是可以選擇通過運動來提高我們的身體素質，還可以通過運動來讓我們得到瘦身的效果，當我們在運動的時候降低舒張血壓一些人覺得有明顯的效果...
- 21579
![減壓妙招 10秒鐘快速舒緩壓力]( "減壓妙招 10秒鐘快速舒緩壓力")
- 都說有了壓力才會有動力，但是，不是生活還是工作，壓力過大都會讓人產生一系列的心理疾病。來看看以下減壓妙招，讓你10秒鐘快速舒緩壓力。深呼吸暫停一切正在進行的事，專注地做幾次深呼吸。深呼吸時要活用你的腹腔，把氣深深地吸進肺的底部；不要抬高鎖骨，擴張胸腔，那樣只會讓你感到疲...
- 29576
![舒張壓收縮壓是什麼]( "舒張壓收縮壓是什麼")
- 很多都不太清楚什麼是舒張壓收縮壓，當自己真正遇到他們的時候就傻眼了，這到底是什麼？我該怎麼辦呢？等等一些些問題撲面而來，就大家遇到的這些問題，我給大家做了以下的解釋。為大家解答不明白的問題，讓大家能夠明白什麼是舒張壓收縮壓，以至於遇到問題的時候能夠冷靜的解決。收縮壓...
- 31612
![10小技巧舒緩壓力]( "10小技巧舒緩壓力")
- 繁重的工作和瑣碎的生活小事，工作、生活中的種種壓力將女性朋友推向崩潰的邊緣。煩躁的心情會影響身體健康、破壞人際關係、引發家庭矛盾。正確緩解壓力是現代女性的必修課。下面為你介紹女性減壓的10個小技巧，助你重拾往日的信心與活力。1.和朋友一起說說笑笑對女人來說，經...
- 31468
![舒緩壓力妙方多]( "舒緩壓力妙方多")
- 緊張的生活節奏和巨大的生活壓力，讓很多人患上了不同程度的抑鬱症。儘管人們可以採取這樣或那樣的方法來治療病症，不過保持一份健康平和的心態才是關鍵。專家建議，人們在平時緊張忙碌的工作中，不妨抽空暫時放下手中的工作，做一點簡單的遊戲來輕鬆一下自己。端酒杯原本是餐廳服...
- 9748
![中青年 舒張壓高更危險]( "中青年 舒張壓高更危險")
- 經過半年的治療，劉揚的血壓好不容易從160／105毫米汞柱降到了135／95毫米汞柱，頭也不暈不痛了，於是他就繼續按那個方案服藥。5年下來，感覺也還可以。最近，工作繁忙的劉揚幾乎每晚都在凌晨l點後才睡覺。如此一來，白天他常感到頭痛、心悸，腦袋好像填滿了漿糊，記憶力差多了。劉揚第一次...
- 28660
![舒張壓偏低原因與治療]( "舒張壓偏低原因與治療")
- 對身體疾病治療上，要先對疾病進行了解，這樣對疾病緩解才會有幫助的，舒張壓偏低是常見，自身有這樣情況，需要及時治療，否則問題嚴重後，會引發多種問題出現，而且嚴重後，治療上也是比較複雜的，那舒張壓偏低原因與治療方法都有什麼呢，下面就詳細介紹下。舒張壓偏低原因與治療：主動脈狹窄，表...
- 5642
![怎樣舒緩精神壓力]( "怎樣舒緩精神壓力")
- 現在的社會競爭是漸激烈，很多年輕人的生活和工作的壓力也逐漸的加大，如果人們長期處緊張壓抑的狀態下，對我們的身體健康是非常不利的，嚴重的還會引發其他的疾病。舒緩精神壓力對現在的年輕人來說非常的重要，我們要學會自我調整，不要依靠酒精或者藥物來給自己減壓，這樣做是非常不...
- 7935
![吃什麼食物能舒緩壓力]( "吃什麼食物能舒緩壓力")
- 心理壓力過大有哪些常見表現1、好忘事：長期壓力大會改變大腦神經細胞結構，損害記憶。2、電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發洩到電腦上的症狀，在白領中大有人在。3、頭痛：很多白領都患有偏頭疼，其主要的根源就是由於壓力過大過於緊張所導致。4、...
- 15767
![降舒張壓的藥有哪些]( "降舒張壓的藥有哪些")
- 其實在平時的生活中的時候，很多的人都沒有時間去照顧好自己的身體的，尤其是對於中老年人更加需要去鍛鍊自己的身體的，不然的話很有可能會出現高血壓的現象的，對於自己的健康是非常不利的，所以需要一些降舒張壓的藥，所以下面我們就一起來了解一下降舒張壓的藥有哪些。主要藥物：可...
- 16741
![單純舒張壓高 不可小覷]( "單純舒張壓高 不可小覷")
- 同事小李，今年才剛40歲，一開始時候測得血壓是140/90mmHG左右，後來160/110mmHg。經過治療後，收縮壓逐漸降下來了，可是舒張壓仍然高於90，一開始也沒有什麼症狀，可是最近老是熬夜、加班。頭暈、頭痛的症狀越來越嚴重了，有時候白天還感覺心悸，記憶力也明顯下降了。收縮壓不高，僅僅舒張...
- 10738
![舒張壓偏高的原因]( "舒張壓偏高的原因")
- 其實在平時的生活中的時候很多的人都沒有時間去照顧自己的身體的，這樣的話就會導致一些疾病的發生的，尤其是在中老年人的人群之中的，就要特別的注意高血壓現象的，不然的話很有可能會出現舒張壓偏高的情況的，所以下面我們就一起來了解一下舒張壓偏高的原因有哪些。主要原因：那也...
- 4132
![白領舒壓 午休排壓四大絕招]( "白領舒壓 午休排壓四大絕招")
- 對於下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一個上午的緊張工作，以及眾多工作的積壓，肯定壓得人喘不過起來，以致午休不能好好地休息。那麼，該如何排解壓力，好好午休呢？夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的...
- 26408
![單純舒張壓高怎麼治療？]( "單純舒張壓高怎麼治療？")
- 降血壓的治療包括藥物及非藥物治療。可先進行非藥物治療，減肥對降低舒張壓非常有意義，其它如低鹽飲食、適量運動、戒菸限酒等，也能有效地降壓。例如，一個體重超過標準體重[身高（釐米）一105=標準體重（千克）]10％的患者，舒張壓在95毫米汞柱左右，那麼他把體重減輕5千克以上，舒張壓就可以...
- 4854
生活科普幫
