腳後跟起硬皮是什麼原因引起的？

冬季的氣候比較乾燥，所以面板比較容易缺水，特別是手腳的部位，因為臉上的保養是每天都有做的，但是手腳的保養往往會被忽視，所以手腳就很容易出現乾裂起硬皮的現象。有的人的手指頭、腳後跟都會出現裂口，甚至導致出血。這會對患者的生活和工作都造成影響和困擾，那麼腳後跟起硬皮到底是怎麼引起的呢？下面我們就來介紹一下腳後跟的誘因和治療方法。

引起手腳乾裂的原因有很多種，真菌、溼疹、單純的面板老化乾燥、糖尿病等都會引起面板乾裂現象，患者應該先到醫院請專家診斷。如果只是單純的由於冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題，就需要在日常生活中多注意面板的護理。如果您手腳容易乾裂，不妨試試這幾招：

1、減少用涼水的次數，避免面板因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進面板吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂，儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

4、每次洗手後都要塗抹護手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護面板和防止面板皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

上文中介紹了一些引起腳後跟硬皮的原因，主要是面板缺水、角質層太厚或者真菌感染引起的。所以日常生活中注意腳部和手部的保養也是很重要的，不僅要身體、臉部補水，手腳也是需要補水的。晚上洗澡以後，就需要使用身體乳進行按摩塗抹，長期的進行保養，才能保持面板有充足的水分，就不會出現乾裂的現象。