類風溼性心臟病的預防方法

類風溼性心臟病在早期是沒有明顯的症狀，而是通過時間的推移慢慢呈現出來的，對於類風溼性心臟病患者，在寒冷的冬天裡，要更加註意養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，過度的勞累，應該在日常生活中加強身體的鍛鍊，以達到增強體質，減輕類風溼性心臟病對我們的影響。

1、防治鏈球菌感染。

2、勞逸結合。適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力。

3、穩定心神。不少風溼性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。

4、禁止食用苦寒及辛辣食物：風心病病人多屬心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心臟負擔。且這類食品能導致大便祕結，因排便困難過於用力，可加重心臟負擔，甚至發生不測。

5、戒除菸酒、濃茶和咖啡：因為香菸在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。所以，風心病人應禁菸及興奮刺激性飲料。

6、緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

7、常飲檸檬汁。口服檸檬汁治療風溼性心臟病有良好的療效。實驗表明，檸檬汁具有抑制導致風溼熱的鏈球菌的能力.檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以後每天加服

8、毫升，一直加服到每天300毫升為止，然後又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日l0毫升為止.一般經過兩個這樣的療程，風心病會得到顯著好轉

9、減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入後不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發生心律失常。

上面主要是對類風溼性心臟病的飲食方面進行介紹的，類風溼性心臟病除了用藥物進行治療之外，我們也應該在日常生活中加強對它的治療，護理工作也是非常重要的，所以也應該做有效的護理，加強自身的身體素質，預防類風溼性心臟病的侵擾。