![月經不調可選食療法 四款食譜幫你輕鬆調理]( "月經不調可選食療法 四款食譜幫你輕鬆調理")
- 對於職場女性來說，其由於要面對高壓的工作環境，因此，在其身上最常見的一種疾病，就是月經不調，在臨床上，月經不調是可以通過食療的方法進行改善的，常吃下面四款食譜就能夠幫大家輕鬆的趕走月經不調。1、姜棗紅糖水所需食材：乾薑、大棗、紅糖。製作方法：首先，要先將乾薑和大棗清洗幹...
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![醉酒後第二天吃什麼？五款食物可選擇]( "醉酒後第二天吃什麼？五款食物可選擇")
- 在男人的世界中，其在平時進行社交的時候，難免會通過喝酒的方式進行，而醉酒更是十分常見的事情，那麼，醉酒後第二天吃什麼可以醒酒呢？1、喝水喝水，喝大量的水。儘量不要著急入睡，會越睡越難受的。先喝一些溫水，慢慢喝，緩解一下受酒精刺激的胃部。然後找一些吃的，不宜吃太硬的，有飯的話...
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![中醫治療失眠 七個食療偏方最可選]( "中醫治療失眠 七個食療偏方最可選")
- 在日常生活中，相信大多數的人在出現了失眠的症狀後，都會對失眠對自己身體所帶來的影響十分的關注，而要想盡快的擺脫失眠，大家就需要對治療失眠的方法多多瞭解，下面本文就將中醫治療失眠的方法分享給大家。桑葚水鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚...
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![男性腎虛可選擇的食療方法]( "男性腎虛可選擇的食療方法")
- 一般來講，男性朋友在生活中如果出現了精神萎靡和體力不支的症狀，這就有可能表明其身體有腎虛的情況發生，而男性朋友一旦出現腎虛，其身體健康也會受到一定的損害，因此，在治療男性腎虛的時候，大家就可以採用下文所推薦的幾種食療方法。1、刺莓酒主料：刺莓果100克，米酒500克。製作：將...
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![清熱健脾的食物 可選這三種]( "清熱健脾的食物 可選這三種")
- 目前，許多人在平時養生的時候，其會特意的選擇一些有清熱健脾作用的食物進行食用，那麼，哪些食物有清熱健脾的效果呢？綠豆：解百毒中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有...
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![治療腎虛陽痿 可選三食療偏方]( "治療腎虛陽痿 可選三食療偏方")
- 在臨床上，腎虛是一種在男性人群身上最常見的證型，一般來講，很多男人在出現腎虛的症狀後，其還可能因為腎虛而出現陽痿，因此，對於腎虛陽痿的治療，以下三種食療偏方是最靠譜的。琥珀核桃材料：核桃肉300克，白糖150克。製作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾...
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![乳腺癌飲食 選擇這些食物可利於病情恢復]( "乳腺癌飲食 選擇這些食物可利於病情恢復")
- 在臨床上，女性朋友在患上乳腺癌後，其身體上也會出現一系列的不適症狀，而在患病後，患者在飲食和生活起居等各個方面都要做好相應的調節準備，因此，接下來本文就將對乳腺癌病情恢復有利的幾款食物介紹給大家。1、海帶肉凍海帶中含海藻多糖，有較強的抗腫瘤功效，其中的“磺醯基”可殺...
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![如何挑選食鹽]( "如何挑選食鹽")
- 想要保證生活的質量我們就要調整好日常的飲食，但是我們在購買食物的時候一定要選擇好，這樣不僅能保證營養口味也變得非常好，下面一起了解下什麼樣的食鹽好。食鹽係指以氯化鈉為主要成分，用海鹽、礦鹽、井鹽或湖鹽等粗鹽加工而成的晶體狀調味品。(1)顏色鑑別感官鑑別食鹽的顏...
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![如何選購速凍麵食？速凍麵食的選購技巧]( "如何選購速凍麵食？速凍麵食的選購技巧")
- 由於速凍面米食品具有方便、衛生、營養等優點，受到消費者的普遍歡迎。速凍面米食品是以大米、小麥粉等糧食為主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分別組成餡料，採用速凍工藝加工製成並在凍結條件下運輸、貯存及銷售的產品。那麼在選購速凍米麵食品時該注意些什麼呢？如何選購...
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![寶寶選輔食要謹慎 遠離輔食選購三誤區]( "寶寶選輔食要謹慎 遠離輔食選購三誤區")
- 輔食選購三誤區：誤區一：味道好的輔食對寶寶更好許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好，因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有新增麥芽糊精、香精等物質。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利於寶寶的消化吸收。...
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![血糖高早餐吃什麼好 三類食物可常選]( "血糖高早餐吃什麼好 三類食物可常選")
- 一般來講，血糖偏高者在平時對於血糖量的控制是要有所注重的，而三餐的飲食搭配，就不容忽視，那麼，血糖高早餐吃什麼好呢？1、牛奶、豆漿牛奶、豆漿含蛋白質和水分多，補充糖尿病患者需要的鈣質和優質蛋白質，特別是它們的血唐生成指數非常低，有穩定血糖的作用。適合作為糖尿病早餐長期...
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![男性腎虛可選擇的常見食療方法]( "男性腎虛可選擇的常見食療方法")
- 男性腎虛可選擇的常見食療方法一般來講，男性朋友在生活中如果出現了精神萎靡和體力不支的症狀，這就有可能表明其身體有腎虛的情況發生，而男性朋友一旦出現腎虛，其身體健康也會受到一定的損害，因此，在治療男性腎虛的時候，大家就可以採用下文所推薦的幾種食療方法。1、刺莓酒主料：...
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![小孩補腎虛可以選擇食用什麼食物]( "小孩補腎虛可以選擇食用什麼食物")
- 補腎最好的時間是在冬季，特別是在下午5到7點是最好的補腎的時候，能夠有效的補腎的東西有很多，黑色食物，鹹的食物，豆類都是非常不錯的補腎的食物，人的腎功能能夠通過食用這些食物來達到補腎的功效，每天多食用這些食物也是可以補充小孩身體所需要的營養物質。1、黑色食物凡是黑顏...
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![如何挑選可可粉]( "如何挑選可可粉")
- 平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的可可粉好。天然可可粉1.目測外觀，品質較好的可可粉含水量較少，無結塊等狀態。⒉觸控可可粉，以粉質細膩的為優。⒊聞味道...
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![秋季肝火旺 食療潤燥有靚湯可供選擇食用]( "秋季肝火旺 食療潤燥有靚湯可供選擇食用")
- 秋季，人們對水的需求量很大。水分補充不足，將會使氣管黏膜、鼻黏膜和面板都變得纖薄脆弱，容易引發過敏、氣管-支氣管炎、咽喉炎等疾病。專家建議，為保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度，秋季每日水的攝入量要比其他季節多500毫升以上，最好能達到2000毫升。不過，單純喝水能解“口渴”卻...
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![吃什麼可以清肺化痰？三食譜可常選]( "吃什麼可以清肺化痰？三食譜可常選")
- 清肺化痰是人們在平時養生時需重視的一件事情，一般來講，許多人在平時想要清肺化痰的時候，其都會通過食物調養的方式，那麼，吃什麼可以清肺化痰呢？一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。溼澱粉。熟豬油少許。方法：1、山藥洗淨，放入鍋內，...
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![男人補精吃什麼？兩款食物食譜可選擇]( "男人補精吃什麼？兩款食物食譜可選擇")
- 在日常生活中，男性朋友在提升精子質量的時候，通常都會選擇食療的方式。那麼，男人補精吃什麼比較好呢？下面就為大家推薦兩款食物和食譜。一、鵪鶉肉鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品...
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![飲食減肥常選四種食物 你選對了嗎]( "飲食減肥常選四種食物 你選對了嗎")
- 三餐以外可千萬別吃零食。餓了就吃梨，常喝茶。此方法堅持兩週效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。趕緊來看看春季減肥的飲食方法吧，讓你更健康更專業的減肥。一、番薯清腸法原料：番薯2個;製法：將番薯洗淨，用水煮至熟軟，就可吃了;服法：減肥期間不鼓勵多吃，但實在忍不住，...
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![科學選擇零食 白領上班可吃五類零食]( "科學選擇零食 白領上班可吃五類零食")
- 科學選擇零食白領上班可吃五類零食為白領女性來推薦幾款適合在辦公室吃的零食，大家快來一起看看都有哪些吧。白領女性吃零食的好處零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的...
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![美髮選用食療方法 安全可靠又有效]( "美髮選用食療方法 安全可靠又有效")
- 少女美髮主要是指烏髮，防止脫髮，使頭髮潤澤光滑，如想達到此目的，可分別選用美髮的食療方法。烏髮方：何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量，把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合...
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![孕婦吃什麼補dha？五類食物最可選]( "孕婦吃什麼補dha？五類食物最可選")
- Dha是女性在孕期需要補充的一種營養物質，一般來講，在許多食物中，也是有含dha類的食物的，那麼，孕婦吃什麼補dha呢？1、配方奶粉添加了DHA的配方奶粉同樣是孩子吸收DHA的一大食物來源。2、魚類DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋...
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![如何選購醃臘食品？醃臘食品的選購方法]( "如何選購醃臘食品？醃臘食品的選購方法")
- 選擇醃臘食品的時候有很多注意事項，不可買有黴點的，不可買無彈性的肉，不可買表面暗淡無光的，還有很多注意點。下面，本站帶大家一起去挑選美味的醃臘食品吧！如何選購醃臘食品？醃臘食品的選購方法在選購醃臘食品時，肉眼看臘肉色彩鮮明，有光澤，肌肉呈鮮紅色或暗紅色，脂肪透明或呈現乳白...
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![如何選購無糖食品？無糖食品的選購技巧]( "如何選購無糖食品？無糖食品的選購技巧")
- 無糖食品的關鍵在糖的定義上。糖可以專門指白糖，也可以指各種有甜味的、能夠在人體中轉變成為葡萄糖的食品成分，比如麥芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖漿等。甚至，廣義來說，哪怕沒有甜味，只要能夠被人體消化吸收轉化為葡萄糖，也可以稱為糖類物質。如何選購無糖食品？無糖食品的選購技...
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![如何挑選放心熟食品？熟食品的挑選方法]( "如何挑選放心熟食品？熟食品的挑選方法")
- 熟食製品在很大程度上方便了居民，雖然存在一些安全隱患，但只要消費者在購買熟食時注意以下幾個方面，就可以安全地吃了。如何挑選放心熟食品？熟食品的挑選方法如何挑選放心熟食品？1、消費者最好購買正規廠家生產的大品牌熟食製品，而不要買農貿市場和街頭巷尾流動攤點出售的熟食...
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![哺乳期減肥食譜 兩大套餐可以選]( "哺乳期減肥食譜 兩大套餐可以選")
- 在女性哺乳期，其如果想要成功減肥的話，就可以多吃一些有減肥功效的食譜，那麼，哺乳期減肥食譜有哪些呢？下面就為大家體檢兩款套餐。【套餐一】早餐：牛奶一杯(或者豆漿都是可以的)，全麥麵包(喜歡的話可以夾上兩片生菜)，再加上水煮蛋兩個！午餐：湯水，米飯，蔬菜(蔬菜可以選擇上面小編推薦...
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生活科普幫
