認知領悟療法具體治療方法

疾病在治療上有很多不錯方法，常見治療方法就是西藥，西藥治療方法使用起來簡單，同時對身體健康也沒有太多影響，不過在治療疾病的時候，對複雜疾病治療，不能選擇單一的治療方式，這樣對疾病控制是沒有任何幫助的，那認知領悟療法治療方法都有什麼呢？

認知領悟療法具體治療方法：

認知領悟療法採取直接全面的交談方式。每次時間為60—90分鐘，療程由雙方商定，可相隔幾天、一週或更長時間。會見最好單獨進行，每次會見後，要求求治者寫出對施治者解釋的意見，並結合自己對病情的體會提出問題。

初次會見時，讓求治者或家屬，敘述症狀產生和發展的歷史及其症狀的具體內容，儘可能在1小時內敘述完。同時進行軀體和精神檢查以確定診斷。如果是認知領悟療法的適應症，即可進行初次講解，說明他的病是可以治好的;如果初次會見時間許可，可直接告訴求治者，他的病態情緒和行為的根源是在幼年時期形成的。病態實際上是用幼年的方式排除成年人的心理困難或滿足成年的性慾望，是幼年時期恐怖情緒的再現等等。解釋的內容因診斷不同而略有出入。

在以後的會見中，可以詢問求治者的生活史，以及容易憶起的相關經歷，但不要求“刨根問底”。對於求治者的夢，也可偶爾談到，一般不進行過多的分析，用較多的時間引導求治者並和他一起討論分析症狀的性質，讓求治者充分領悟症狀大都是幼稚的、不符合成年人思維邏輯規律的感情或衝動，其症狀表現是以幼年的方式來解決成年人的問題。在這一過程中，具體的解釋要結合患者的實際情況。

當求治者對上述解釋和分析有了初步認識和體會之後，再向求治者進一步解釋病的根源在過去，甚至在5歲以前。例如：對強迫症求治者，可指出他的主要問題是恐懼情緒，而恐懼情緒來自於幼年期的精神創傷，應當認識到自己已經是成年人了，不要再像孩子那樣認識恐懼、相信恐懼和排除恐懼了;對性變態求治者，要分析、討論他們的變態性行為的幼稚性，並讓他回憶兒童期的性遊戲行為，說明他們是用幼年方式來滿足成年人受挫的性慾或對付成年人的心理困難，是幼稚和愚蠢可笑的;對恐人症求治者，可指出他實際上還處在青春初期對異性感興趣而又怕羞的年齡階段，並分析是什麼原因妨礙了他們心理髮育，促使他們改變認識達到成熟。

在對認知領悟療法治療方法瞭解後，對這樣治療方法選擇，都是要根據患者自身需求進行，這樣對改善患者疾病才會有很好幫助，使用認知領悟療法過程中，也需要對患者身體情況進行注意，如果患者有異常現象，都是要及時的到醫院檢查，並且進行治療。