強直性脊柱炎腿疼怎麼辦？

腿疼和強制性脊柱炎有很大的關係，而強直性脊柱炎對男性比較多見，而發病多在一些青壯年人群，不過它的發病症狀並不典型，所以好多人誤診，那麼怎麼辦好呢？

大腿根痛與強直性脊柱炎有關嗎？專家講解的詳細內容下所示：

強直性脊柱炎起病大多緩慢而隱匿，男性多見，而且一般較女性嚴重。發病年齡多在10～40歲，以20～30歲為高峰。16歲以前發病者稱"幼年型強直性脊柱炎"，45歲以後發病稱晚起病強直性脊柱炎，臨床表現常不典型。

早期強直性脊柱炎的症狀常為腰骶痛或不適、晨僵等。也可表現為臀部、腹股溝痠痛或不適，症狀可向下肢放射，類似坐骨神經痛。少數患者頸、胸痛為首發表現。症狀在靜止、休息時反而加重，活動後可以緩解。夜間腰痛可影響睡眠，嚴重者可在睡眠中痛醒，需下床活動後方能重新入睡。

典型表現為腰背痛、晨僵、腰椎各方向活動受限和胸廓活動度減少。腰椎和胸廓活動度降低早期多為附著點炎引起，對消炎鎮痛藥物反應良好。後期為脊柱強直所致，對藥物治療反應不大。

1、 良好站姿練習：雙腳靠攏、雙膝夾緊、接著夾緊臀部、縮緊小腹、挺胸、兩肩後縮移平、縮下額，眼睛直視正前方，維持30秒後休息，反覆上述動作5次，早、晚各一回。

2、 良好坐姿練習：雙腳踩踏於地面、腰椎挺直、挺胸、雙肩後縮移平、縮下顎、眼睛直視前方，維持30秒後休息，反覆上述動作5次，早、晚各一回。

3、 背肌肌力訓練：俯臥於床上，將頭與上身抬起，縮下額，維持10秒後休息，反覆上述動作15次，早、晚各一回。

可見，強直性脊柱炎是以侵犯全身各大關節為主的疾病，下肢疼痛是常見症狀之一。患者一旦發現，需儘早治療，並適當的進行鍛鍊，但鍛鍊時應遵從醫師指導，不可隨意運動，以免加重病情。