便祕的症狀及治療方法有哪些

便祕是特別常見的一個身體疾病，生活中有很多人都有便祕的困擾，尤其是老年人更是如此，因為隨著年紀的增長，身體的各項機能也在衰退，新陳代謝減緩，吃進去的食物不容易消化，因此就容易出現便祕的現象。那便祕怎麼辦呢？便祕的症狀及治療方法有哪些呢？一起看看吧！

症狀表現1、要知道多數習慣性便祕患者僅體現為排便艱難，糞便乾結，數天乃至一週才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感

症狀表現2、習慣性便祕患者通常排便的間隔時間延伸，但糞質枯燥，排出艱難。有的患者或糞質不於，排出不暢。可伴見腹脹、腹痛，胃口減退，暖氣反胃等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。

1、飲水：

早晨空腹喝300毫升開水，因為經過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。便祕的人喝水最好是大口大口地喝。

2、蜂蜜甘蔗汁：

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱祕。

3、酸奶：

每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便祕。

4、蘋果

蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。同時，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便於排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

以上內容就是關於便祕的症狀及治療方法有哪些的詳細紹？如果您在平時也有類似症狀的話，就要考慮是否是患有便祕了，因為便祕也是比尷尬的疾病，所以很多人不願意積極地接受治療，然而時間拖得越久越不利於健康，所以也不妨按照上面的方法進行自我治療吧！