喉嚨有痰乾咳怎麼辦調節？

喉嚨有痰乾咳並不是一種非常嚴重的疾病，但是卻讓人覺得十分的不舒服，尤其是頻繁的咳嗽，會產生嚴重的疲乏感，尤其是乾咳以及喉嚨中含有痰液的情況，那麼我們怎麼辦緩解呢？小編認為大家可以採用食療的方法進行改善調節，不會對身體產生一定的副作用，同時又加強了身體營養。

咳嗽食療方之保健藥膳

杏梨茶

原料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。

做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。

功效：此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

北杏豬肺湯

原料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。

做法：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。

功效：此湯能止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便祕等症。

沙百鴨湯

原料：北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。

做法：將沙蔘、百合切片;鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。

功效：滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。

銀耳冰糖羹

原料：銀耳10克，冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。

功效：滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。

山藥杏仁粥

原料：山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。

做法：山藥煮熟，粟米炒為粉;杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。

功效：補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。

相信經過小編上述的講解，大家應該已經對於喉嚨有痰乾咳的食物食療方法有了瞭解了，其實食療的方法還有很多，比如說可以用菊花茶，陳皮茶等，都是非常好的調節的方法，但是如果過於嚴重的話，還是建議大家應該及早就醫。