孕婦喉嚨有痰咳不出怎麼辦

孕婦在懷孕期間由於身體比較虛弱因此常常患上各種疾病，孕婦常常會出現喉嚨有痰的症狀，而且比較討厭的是有痰還經常咳不出來，如果孕婦用力咳的話又怕導致流產，那麼孕婦孕婦喉嚨有痰咳不出來到底應該怎麼辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下應對措施。

1.保持大便通暢

乾燥季節之所以容易引起便祕症狀，除了與乾燥的氣候有著直接關係之外，長時間的上火也是引起便祕的主要原因。一旦長時間便祕勢必會引起毒素堆積以及內熱，從而誘發肺熱並且引起有痰咳不出的情況。因此在平時生活中要特別注意，那就是儘可能的避免各種可能導致上火的因素，以此來達到治療以及預防便祕的目的。 除此之外在平時生活中還要注意多喝些淡鹽開水，尤其是在晨起後飲用效果更好，它可以有效的促進腸胃蠕動，從而起到緩解便祕以及消除內熱的作用。

2.避免環境汙染

現如今環境汙染情況越來越嚴重，尤其是在一些一線城市，環境汙染的情況更加嚴重。其中最常見的就是工業汙染，因此專家特別提醒這些地區的人群，日常生活中應該儘可能的做好各種防護措施。因為這些汙染很有可能會誘發呼吸道感染，從而出現有嗓子有痰咳不出的症狀。還有就是一些經常接觸粉塵或化學氣體的人群，更容易出現這種症狀。 在環境汙染越來越嚴重的現在，我們應該儘可能的做好各方面的防護措施，比如像外出戴口罩、面罩等防護措施。同時還要注意室內的通風，這樣可以保持室內環境的清新。

3.飲食禁忌

很多時候飲食不合理也是導致你肺熱的主要原因，一旦肺部內熱過盛，就會引起嗓子有痰咳不出的症狀。現如今很多人的日常飲食主要以各種快餐為主，比如像漢堡、薯條、麵包等，這些食物都容易引起上火症狀。而且這些食物中幾乎不含有什麼營養，如果長時間食用的話勢必會降低人體免疫力，從而引起各種不適症狀。 除了這些快餐類食物之外，還有像酒、辛辣、過冷、過燙的食物同樣要儘量避免食用。而對於一些已經患病的患者而言，還要注意遠離腥味食物。

4.滋陰潤肺

日常生活中不管是否有肺熱等症狀，都應該經常性的多吃些具有滋陰以及潤肺功效的食物，以此來保證呼吸系統健康。比如像莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻等，尤其是生梨、荸薺等食物，它們都具有清熱退火、潤養肺腎陰液的作用。

5、多喝水

孕婦有痰咳不出來的話不妨採用上述的應對措施。在這裡需要提醒孕婦的是，如果有這種症狀出現的話，千萬不要用力的咳嗽，不然的話很有可能會導致流產。為了緩解這種症狀，孕婦應該在日常生活中多喝點水，而且在飲食方面應該遠離酒、辛辣、過冷的食物。