手面板乾裂應該注意的4點

手面板乾裂，是比較普遍的一種現象，特別是在一些比較乾燥的季節，那麼手特別容易出現乾裂，乾裂的手會特別影響自己的形象，也會影響自己的生活，所以很多出現手面板乾裂的人，想了解一下手面板乾裂應該注意的4點有哪些？為了你能儘快瞭解，就來一起看看解答。

冬季氣候寒冷而乾燥，人們的手足由溼潤轉為粗糙，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之“皸裂症”。預防面板皸裂最好的辦法，是注意保護面板，一般應該注意以下4點：

1、洗手、洗足、洗臉時，要儘量少用肥皂或藥皂，冷天還應適當減少洗手腳的次數。

2、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂，保護面板的滋潤。

3、平時要多作些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液迴圈，增強面板的耐寒能力。

4、注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保護面板，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少面板乾燥及皸裂。

手面板乾裂應該注意的4點，相信很多出現手面板乾裂的人，通過對以上的介紹，瞭解了這種疾病的注意事項，所以對於很多患者，為了能讓自己儘快的康復，瞭解以上內容以後，儘快的通過有效地治療和預防，讓自己儘快的得到康復，這樣才能讓自己生活質量更高。