牙齦腫痛牙齒活動受阻該如何調節

牙齦腫痛是一件令人非常痛苦的事情，食慾也跟著下降，吃什麼都沒有胃口，其實牙齦腫痛牙齒活動的根本因素還是跟牙齦炎症有關係，各種炎症一起侵襲之後，牙齒都會出現鬆動症狀，最終導致了牙齦腫痛，兒童、成年人朋友都可能發生這個病症，如何才能幫助大家有效的進行預防工作？

1.補充維生素、礦物質。如果正處於長身體的時期，牙齒的發育需要多種維生素，如維生素a、d、c和礦物質(鈣、磷、鎂、氟等)。因此，出牙期間的飲食調理很重要，要給予富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，促進寶寶牙齒的健康發育。

2.養成良好的餵養習慣。每次餵養食物後，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要父母可戴上指套或用棉籤等清除食物殘渣。

3.寶寶儘量少吃甜食。甜食是影響寶寶牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食慾，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

4.寶寶出牙期間加強護理。家長一旦發現寶寶有出牙跡象，如愛咬人時，可以給些硬的食物，如麵包、餅乾讓寶寶啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。

牙齦腫痛牙齒活動不僅發生在寶寶身上，如果出現在成年人身上，也可以從以上的要點中進行護理，希望對大家都有幫助，牙齦腫痛之後，不提倡大家馬上進行藥物治療，雖然說藥物治療速度比較快，但容易形成依賴，在醫生的叮囑下調理是最棒的做法。