感冒怎樣用熱水澡預防

相信大家對於感冒這樣的症狀肯定不會陌生吧，感冒是我們常見的一種症狀，感冒的出現容易給我們的工作和生活帶來多方面的影響，所以我們建議大家都應該重視感冒這種症狀，在日常的生活中做好對於感冒的預防，預防感冒的方法有很多種，其中一種最簡單的方法就是衝熱水澡了，一起看看下文的詳細介紹。

冬季寒冷乾燥，感冒、發燒的人也開始扎堆。感冒主要有風寒感冒及風熱感冒，冬季風寒感冒更為常見。如果是普通的風寒感冒，往往是惡寒重、發熱輕，出現鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、無汗等症狀。但冬季空氣乾燥，人們又長時間待在溫暖的室內，冬燥也會趁機發威，可能會出現咽乾、咽燥、痰少等症狀，容易和風熱感冒中的咽喉紅腫疼痛、口乾舌燥症狀混淆，千萬不要自行判斷病情，以免用錯了藥。

下面給大家介紹了一個簡便的方法來預防感冒，就是洗熱水澡衝大椎穴。大椎穴位於人體第7頸椎棘突下，低頭的時候可以在後頸部摸到一塊隆起的骨頭，下方的凹陷中即是此穴。大椎陽氣很足，能提升人體對抗病邪的能力，還有散內熱、退燒的功效。用熱水對著大椎穴部位沖洗，有利於驅除體內寒氣，衝的時候水溫要稍微高一點，以能忍受、不燙傷面板為度。用熱毛巾敷大椎穴也能達到同樣的效果，以感覺微微發燙為宜，最好在睡前進行，毛巾溫度變低就要重新浸熱水擰乾再用，每次20分鐘左右。當受寒初期，有感冒症狀時，這樣做也有一定的緩解作用。

但要注意的是，無論是衝熱水澡還是熱敷，都會使毛孔開啟，這時要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是感冒了，我們知道感冒的出現容易給患者帶來多方面的影響，所以我們建議大家都要做好對於感冒的預防工作，上文為我們詳細介紹了感冒怎樣用熱水澡預防。