![5種傷腸道壞習慣 打響腸道保衛戰]( "5種傷腸道壞習慣 打響腸道保衛戰")
- 人體就像一個複雜的社會網路，裡面寄生著各種微生物，僅腸道中就有幾千種細菌，重達1.5公斤，總數比人體自身細胞還多10倍。這些細菌形成了一個小社會，作為消化、生長、免疫等生理機能的助手，與我們的身心健康息息相關細菌把人類看作一所房屋，它們不斷與我們溝通，確保自己不被趕走。...
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![45歲後少吃3種傷肝食物 多吃1種護肝食物]( "45歲後少吃3種傷肝食物 多吃1種護肝食物")
- 在我們機體中，肝臟是一個不嫌苦不嫌累的勞動楷模。它能夠承擔上百種的不同任務，有合成蛋白質、分泌膽汁、調節體內的膽固醇含量、合成蛋白質、排出體內代謝產物等等功能。它的工作，是我們身體健康重要的部分。可如果你在不傷害它的情況下，也有可能會因為年齡的增長，尤其是患肝...
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![男性慎吃10種傷精的食物]( "男性慎吃10種傷精的食物")
- 男性慎吃10種傷精的食物傷精的食物1、豆腐美國某大學公共衛生學院的一項研究發現，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平。2、芹菜國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一...
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![常吃酸水果傷害牙齒 警惕13種傷牙飲食習慣]( "常吃酸水果傷害牙齒 警惕13種傷牙飲食習慣")
- 常吃酸水果傷害牙齒警惕13種傷牙飲食習慣下面就讓小編來介紹一下各種傷牙的行為。1、吃很多水果我們不是要給水果一個不好的名聲，但像李子，石榴，葡萄，檸檬及酸橙這類水果，儘管十分富有營養，但它們都含有高濃度的檸檬酸，蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質。2、吃很...
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![肝臟是需要我們來保護的 4種傷肝食物]( "肝臟是需要我們來保護的 4種傷肝食物")
- 肝臟是人體最重要的器官之一，擔當著代謝解毒的功效。但是日常有很多食物都會傷害肝臟，下面我們就一起來看看是哪些食物吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！傷害肝臟的食物1、高脂食物肝臟是脂肪運輸的樞紐。消化吸收後的一部分脂肪進入肝臟，之後再轉變為...
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![10種狀況最傷女人腳]( "10種狀況最傷女人腳")
- 1、體重超標腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。2、糖尿病由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液迴圈不良和感覺喪失，這兩種併發症都會導致傷口癒合...
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![七種蔬菜損傷肝功能]( "七種蔬菜損傷肝功能")
- 臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗科裡的醫學檢驗專案，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-谷氨醯轉肽酶等檢查專案。臨床上肝功能會受到飲食等很多不利因素的影響，進而會影響到...
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![四種消暑方法易傷身]( "四種消暑方法易傷身")
- 夏天氣溫高，人們總想盡方法來消暑，但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔開啟來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血迴圈。因...
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![最傷肺的10種職業]( "最傷肺的10種職業")
- 最傷肺的10種職業1、建築工。建築工人吸入大量的建築粉塵，導致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。專家建議，工作時務必戴口罩，儘量不要吸菸。2、製造業工人。他們經常暴露於粉塵、各種化學物質中，導致慢性阻塞性肺病（COPD）危險大增。專家建議，加入化學新增劑時，給容器蓋上蓋子，同...
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![哪種運動不傷膝蓋呢]( "哪種運動不傷膝蓋呢")
- 生活中有不少的人會因為一些意外傷害到膝蓋，如果膝蓋傷害了之後，會有很長的一段時間內很難康復，有的人雖然當時治療了膝蓋疼痛的問題，但是之後卻發覺的膝蓋恢復並不是那麼的容易，有沒有不上膝蓋的運動呢，哪種運動不傷膝蓋呢，下面就給大家好好的介紹一下，堅持運動肯定不容易傷害膝...
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![哪種運動最傷膝蓋呢]( "哪種運動最傷膝蓋呢")
- 一個人平時還是適當的做一些健身運動的好，這樣能夠增強健體也能夠保證身體健康的，但是在進行運動的時候要注意選擇好運動的方式的，那麼哪種運動最傷膝蓋呢，其實在進行一些體育運動的時候一定要注意適度，如果過度的損傷膝蓋是很容易對健康不利的，也是容易損傷關節的，簡單的給介紹...
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![十種傷身睡眠壞習慣]( "十種傷身睡眠壞習慣")
- 睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康，下面列舉出最常見的10種睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發...
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![“毀性傷身”藥你知幾種]( "“毀性傷身”藥你知幾種")
- 毀性傷身藥你知幾種一是作用於心血管的藥物如抗高血壓病的胍乙啶、利血平、可樂定、甲基多巴、心得安等;強心或調節心臟功能的地高辛、洋地黃、強心苷等;利尿的速尿、利尿酸等。長期服用該類藥物可以增加睪丸酮在肝臟的清除率，引起性慾減退、射精困難和陽痿。二是鎮靜、麻...
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![6種習慣性壞姿勢 傷心又傷肺]( "6種習慣性壞姿勢 傷心又傷肺")
- 1、習慣性姿勢——用電腦很多人習慣在電腦前身體前傾，腦袋下斜。由於螢幕離頭部太近，而且在視平線以上，頭部每靠前2.5釐米，脖頸的壓力就會增加4.5千克，從而引發頭痛和背痛，時間長了，對心肺功能也有損害。用電腦時，大腿和上身應呈90度角，距離螢幕50—70釐米，螢幕第一...
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![四種年貨最傷肝]( "四種年貨最傷肝")
- 臨近春節，又到了備年貨之際，各大商場已經擺出了年貨專櫃。年貨是增添年味必不可少的“主角”之一，你家的年貨買齊了嗎？過新年，更要過個健康年，節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著我們飲食的重要性。年貨裡面，又以食物居多，那麼年貨怎麼買才健康呢？肝病患者買年貨不宜買哪些食...
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![3種飲食 傷孩子腎]( "3種飲食 傷孩子腎")
- 小孩子不懂事，很多健康方面的知識都需要大人去普及，更何況飲食呢？而有些家人因為自己的疏忽，導致寶寶飲食上犯了3個錯而患上腎結石！9歲小朋友斌斌，被父母寵壞了，每天可樂、漢堡不離手。近來，小斌斌時常吵著腰痛，接著小便又發現尿紅，到醫院檢查說是有血尿。這可把父母嚇壞了，急忙帶著...
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![六種壞姿勢讓你傷心傷肺]( "六種壞姿勢讓你傷心傷肺")
- 小時候，父母總是提醒我們把腰板挺直，這樣做不僅身姿挺拔，還會帶來諸多健康益處。美國波士頓大學教授凱倫·雅各布斯說，不恰當的姿勢會拉緊肌肉和關節，讓人很快就感到疲勞。近日，最新一期的美國《婦女家庭雜誌》總結出生活中常見的六種壞姿勢，提醒大家注意。1.用電腦。很多...
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![熬夜的幾種傷害]( "熬夜的幾種傷害")
- 現在許多人都喜歡熬夜，因為他們感覺早上玩很有趣。這個喜歡是不好的，不僅對睡眠有影響，對自己身體也是有很大的影響。今天我們就來看一下熬夜對身體又什麼危害，這樣自己改掉熬夜的壞習慣！現代醫學研究發現，健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並保持相對平衡...
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![種牙對身體有傷害嗎]( "種牙對身體有傷害嗎")
- 有一口潔白的整齊的牙齒是很多人的夢想，想一下，如果咧開嘴高興的大笑的時候露出一口不整齊或是有缺口的牙，這是多麼煞風景的事情啊，所以，對於牙齒狀況不是很理想的人來說，對於牙齒的整形和種植牙是一項不錯的選擇，可是對於種牙大家也怕對身體有傷害，那麼，下面就來說說種牙對身體有...
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![七種“臭美”方法很傷身]( "七種“臭美”方法很傷身")
- 香薰，夜生活，素食等等，你是不是以為自己的生活很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害哦！下面列舉了其中常見的白領生活習慣，這些習慣或許是你推崇的，或許是你所向往的，但這些習慣不可取。香薰生活：也會毀容傷身輕鬆和緩的音樂中，香薰醉人的氣息空間，忙碌了一天的身心完全...
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![六種壞姿勢讓你傷心又傷肺]( "六種壞姿勢讓你傷心又傷肺")
- 小時候，父母總是提醒我們把腰板挺直，這樣做不僅身姿挺拔，還會帶來諸多健康益處。美國波士頓大學教授凱倫·雅各布斯說，不恰當的姿勢會拉緊肌肉和關節，讓人很快就感到疲勞。近日，最新一期的美國《婦女家庭雜誌》總結出生活中常見的六種壞姿勢，提醒大家注意。1.用電腦。很多...
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![養生常識 十種食物最傷肝傷身]( "養生常識 十種食物最傷肝傷身")
- 肝臟是人體最大的器官，肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等功能。人們對肝臟的養生是很重要的，下面小編就給大家介紹10種食物對肝臟和對身體的傷害。十種食物最傷肝傷身養肝對於我們來說特別重要，在日常生活中，飲食是...
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![各種燒傷如何搶救？]( "各種燒傷如何搶救？")
- 熱燒傷：迅速離開致傷現場，衣服著火者，應立即臥倒，在地上慢慢打滾或用水、大衣或雨衣等滅火，或立即將著火衣服脫去。切勿直立奔跑、呼喊以免助長燃燒引起呼吸道燒傷，也不要用雙手撲火。沸水、蒸氣燙傷：立即剪開衣袖、褲襪，然後將溼衣服、褲襪脫去，肢體可浸於冷水中以減輕疼痛，創面包...
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![6種食物最傷大腦]( "6種食物最傷大腦")
- 吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。本站最新載文，刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。1.咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡...
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![警惕這6種“癮”傷身又傷心]( "警惕這6種“癮”傷身又傷心")
- 雖然人們的生活逐漸趨於多樣化，但是還是有的人會對某一件事上癮。比如說愛情癮、壓力癮、交際癮等。那您知道是哪6種“癮”傷身又傷心嗎？今天小編就為您介紹一下有關緩解壓力的方法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。愛情癮欣賞身邊人所謂愛情是我們生活中必不可缺的事情或是一...
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生活科普幫
