腰椎管狹窄症的治療和預防

腰椎管狹窄症是中年男性容易發的一種常見病，一般伴隨著腰腿疼痛，麻木無力，重者還會影響行走，走路跛性，病程緩慢，當然其病因也較難診斷，要根據狹窄位置的不同進行判斷，這裡我們不做過多的分析，主要從其治療方法和預防措施提供一些參考資訊：

一、腰椎管狹窄症輕型及早期病例以非手術療法為主，無效者則需行手術椎管減壓，固定融合術。

1.非手術療法

（1）傳統的非手術療法主要包括 ①腹肌鍛鍊；②腰部保護；③對症處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。

（2）藥物治療 主要應用中醫藥進行治療。

（3）硬膜外封閉術 對一部分患者效果明顯，可明顯減輕間歇性跛行症狀。

2．手術治療

手術治療主要適用於：經非手術治療無效者；出現明顯的神經根症狀；對於繼發性腰椎椎管狹窄，進行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側凸或後凸者，已伴有相應的臨床症狀和體徵。

（1）減壓的病例 可以採用傳統常規治療方式包括椎板開窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以採用微創技術治療。

（2）對於需要“減壓+固定”病例 可以採用傳統常規治療方式，也可以採用微創技術治療。而融合技術可以選用橫突間後外側融合技術、椎板間後側融合技術、椎間融合技術等。

二、腰椎管狹窄症的預防實際上是腰椎退行性病變的預防。

1.腰的保護：睡床要軟硬適中，避免腰部受到風、寒侵襲；避免腰部長時間處於一種姿勢。

2.腰的應用：正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損，

3.腰部保健運動：堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。

針對腰椎管狹窄症的治療方法和預防措施的分析，我們對腰椎管狹窄症有了進一步的瞭解，那麼在日常生活中，對腰部的保養就非常重要，除了正確的要腰姿勢和保護，加強腰部的保健鍛鍊尤其重要，通過科學的鍛鍊，長期堅持，才能擁有健康的腰椎，避免腰椎管狹窄症的發生。