椎管狹窄的治療 倆種方法最常見

椎管狹窄有先天性的和後天性的，治療這一疾病可以選擇保守治療或是手術治療，平時也要做好飲食保健，飲食需清淡，不要吃油膩的食物，要有好的生活習慣才能夠預防椎管狹窄。

一、治療方法

椎管狹窄不外乎手術治療與保守治療兩種。一般發育性椎管狹窄、椎間盤軟性突出、椎管狹窄未達到手術程度的患者，可考慮非手術治療。椎管骨性狹窄、急性外傷、椎管狹窄一半以上症狀達到手術程度，可考慮手術治療。

二、飲食保健

1、頸椎病以中老年為多、飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。

2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

3、頸椎病肝腎不足，長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補腎，忌辛辣刺激性食物。

三、預防護理

方法1：

平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體後，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，並避免機體受風著涼受潮。

方法2：

坐立、或伏案工作不要太久，應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準備活動及保護。

方法3：

對於使用腰部勞動強度大的職業，要配戴有保護作用的寬腰帶。

預防椎管狹窄首先要有良好的生活習慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習慣開始，養成良好的姿勢來預防椎管狹窄。