產後情緒不穩定怎麼回事

近年來，產後抑鬱的問題也得到了廣泛的關注，由於產後產婦一時間適應不了這樣的生活，餵養寶寶的勞累，以及生活質量的下降，或者是一些生活瑣事，都會造成產婦的情緒不穩定。在產婦情緒不穩定的時候，家人要做好的事安撫的工作，不要跟產婦拌嘴，只要過了那一段時間產婦的心情就會好起來的。

產後的心理也應和其他生理現象一樣受到重視。婦女因為生產之後，體內的激素混亂，加上生活壓力，導致在生產後第一個月出現抑鬱症，稱為產後抑鬱症。這跟產後第一週的情緒低落不相同，抑鬱症更加嚴重，持續更久。如果不治療有可能惡化，產婦會出現悲觀厭世等情緒。

由於產後憂鬱症的發病是在生產後的數週內，慢慢地產生一些症狀，如睡不好、四肢無力、提不起勁、對許多事情力不從心等。這些應該依賴家人的觀察，並給予陪伴與支援，協助調適心理的壓力，並分擔照顧新生兒的責任，使產婦走出低潮的情緒，讓身心都能獲得充分的休息。

提示：

月子期間最重要的莫過於要保持愉快的心情。養育新生兒非常辛苦，哺餵母乳也困擾著不少新手媽媽，但儘可能用快樂的心情面對，並尋求家人的支援，才能順利在月子期間調養好身心。

產婦經歷了孕期的各種不適到生產中的痛苦，以及生產後的各種勞累，難免會出現心情不好，長期下來的話有可能造成抑鬱症的，這個時候家裡人特別是丈夫要做好一個開導的作用，避免產婦出現抑鬱症的情況。有些產婦抑鬱症非常的嚴重，會出現幻覺，然後做出一些不能理解的事情。