早上起來嘴裡發苦是什麼原因造成的？

日常生活中大多數人有輕微的口苦都是由於口腔內的細菌過快生長所造成的，細菌產生的毒素會引起口苦，還有大多數的男性在睡覺前有吸菸的習慣，會導致口腔黏膜受到損傷從而引起感染。晚上睡覺打呼嚕，早上都有苦感，這些都是要有口腔內的細菌生長而造成的，還有一些是由於一些疾病所導致的，接下來就讓我為大家介紹一下出現口苦的原因和治療方法。

有慢性疾病的人如患肝炎，糖尿病。以及一些腫瘤患者，早晨起床後容易嘴苦。

飲食不當，生活沒有規律，常吃辛辣刺激，經常熬夜，酗酒，抽菸的人容易嘴苦。

工作重，精神壓力大的從事腦力工作的人，加上平時不愛運動，造成胃裡的食物停留時間長，而產生胃熱，也容易嘴苦。

治療方法

每天晚上堅持刷牙，刷牙的方法正確。建議每天要刷牙兩次，每次每個部位刷10次(來回5次)，刷牙時間因人而異，但一般不應少於3分鐘，在刷完牙後就不要吃東西了，禁止晚上吃甜食。晚上不要熬夜，保持好的睡眠，做好口腔衛生。

不要在睡覺前吸菸，吸菸會引起很多疾病，會導致口腔黏膜受損而充血，細菌易侵入引發感染。牙齒的主要成分是琺琅質.長期受到菸鹼的薰染，會影響琺琅質的化學成分，使它變得更脆，易碎。也會給細菌創造一個良好生存環境。

晚上睡覺不要張開嘴巴睡覺，張開嘴會給細菌創造一個有利繁殖的環境，因為口腔內的大部分細菌都是需氧菌，閉上嘴口腔內的氧氣減少不利於細菌的生長。1.鼻子呼吸有過濾系統可以過濾灰塵細菌，用嘴的話就很容易吸入毛噓之類的東西。2.嘴巴呼吸容易造成肺功能下降3.張嘴睡覺流口水4.張嘴睡覺容易在睡眠過程中吃入蜘蛛等小蟲。

如果早上起來的時候發現自己的嘴特別的苦，還有可能是由於一些膽道疾病，人體的膽汁迴流從而造成口苦，小編建議你立刻到醫院進行檢查，平時的時候一定要養成一個良好的生活習慣，杜絕口腔疾病的發生，希望以上的內容能夠幫助你認識早上出現口苦的原因。