檸檬泡蜂蜜的做法是怎樣的

檸檬可以說是水果之王它含有大量的維生素，而且還有很好的美容養顏功效，但是由於它的味道比較酸平時很多人十五名萌的時候都喜歡用檸檬泡蜂蜜來飲用，這樣會使它的味道變得酸酸甜甜的，而且也特別的美味，那麼檸檬泡蜂蜜的做法是怎樣的嗎？這也是很多女性所要了解的問題怎樣泡製它才能把它變得更加的美味更對身體更有好處呢？下面一起了解一下。

檸檬泡蜂蜜的做法

主料

檸檬1個

調料

蜂蜜適量.

做法

1.將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨；

2.將檸檬切成薄片；

3.將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。

烹飪技

1、用食鹽搓洗檸檬表面可以起到除菌的作用；

2、衝調蜂蜜的時候不要用熱水，因為熱水會破壞蜂蜜的營養，用涼開水或溫開水都可。

營養價值

檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一

般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

上面就是對檸檬泡蜂蜜的做法是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道它的做法是非常的簡單，我們平時只要按著它的製作過程進行製作，就能作出對身體有很多好處的蜂蜜泡檸檬水，尤其適合經常久坐辦公室的上班族，它能有效的減肥和美容功效。