檸檬紅茶蜂蜜的做法

檸檬紅茶蜂蜜這三種東西是我們在生活中比較常見的，而且我們經常會將這三种放在一起泡水，這對於我們養顏美容是有很大作用的。一般對於檸檬紅茶蜂蜜來說，我們製作的方法是比較簡單的，只要我們在檸檬片撒鹽，並且將蜂蜜跟紅茶用溫水跟檸檬一起浸泡，就可以飲用了。

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

1.在檸檬皮上撒上食鹽，用手搓洗，徹底洗淨檸檬外皮上的蠟。

2.準備好涼水杯、立頓紅茶、蜂蜜(個人建議用椴樹蜜)、洗淨的鮮檸檬、菜板、水果刀、長柄勺子、開水。

3.將開水倒入涼水杯，同時放入兩包立頓紅茶茶包。

4.用勺子將茶包按壓到開水中，使其徹底浸泡在開水中。

5.在泡紅茶的時候，開始切檸檬片，儘量的薄一些，切的時候儘量去掉檸檬裡的籽。

6.用勺子攪拌，並按壓浸泡在開水中的紅茶包。

7.紅茶浸泡約3-5分鐘時，取出茶包。

8.出茶包後，倒入切好的鮮檸檬片，用勺子攪拌一下。

9.攪拌好檸檬片後，水溫也差不多降到80度了，加入椴樹蜜(水溫約降至80度以下時，加椴樹蜜，可以良好地儲存蜂蜜的營養物質)。

10.依個人口味加好蜂蜜，攪拌均勻即可享用啦！如果是夏天喜歡喝涼飲，也可加入冰塊！

文章詳細的為我們介紹了檸檬紅茶蜂蜜的製作方法，希望女性朋友可以在生活中去嘗試一下檸檬紅茶蜂蜜的作用吧。對於檸檬紅茶這種茶飲，我們飲用它可以起到降低血壓以及調節痛經等問題，而且對於補充維生素C是有幫助的。