銀屑病的預防措施有哪些

銀屑病就是我們平時所說的牛皮癬，得了牛皮癬很痛苦，對患者的身體和心理上都是一種挑戰，切不說牛皮癬具有一定的傳染性，暴露在外面也會給人一種不衛生，不乾淨的感覺。給別人留下一個不好的印象，所以我們要預防銀屑病，下面就看一下銀屑病的預防措施有哪些？

一、經常保持面板清潔，加強體育煅煉，適當戶外活動。增強體質和自身的免疫力，提高面板抗病的能力。

二、遠離一些傳染性面板病的人群：如：疥瘡、膿皮病、風疹、水痘及各種癬病， 發現傳染源應及時遠離，更不要共用日常生活用品(毛巾 託鞋 浴具 理髮用品等)。

三、在日常生活中患者總是有些不明原因的過敏反應，此時，牛皮癬患者應儘可能查詢過敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹、過敏性皮炎、漆過敏性皮炎等。

四、要慎用抗生素如四環素族、青黴素類，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰鬆及治療躁狂症的鋰劑等類藥物，這些都可誘發或加重牛皮癬。

五、牛皮癬患者在日常生活中或者在運動時候一定要避免外傷的發生，還有染髮、暴飲暴食、吸菸、酗酒等牛皮癬患者都要摒棄，這些都可在牛皮癬的發病過程中產生作用。

六、全民行動起來治理環境汙染，監督機構應加強管理，嚴禁超標過量使用食品新增劑。環境汙染，農藥化肥食品新增劑等化學品的廣泛應用，是面板病增加的重要原因。高敏體質的牛皮癬患者應儘量避免再次接觸和食用含以上新增劑的食品。有條件的食用無汙染疏菜及綠色食品。

七、用保溼水。面板越乾燥，牛皮癬會越發嚴重，所以經常搽保溼的乳膏保持面板溼潤。濃的、油性的潤膚霜是好的選擇，因為它們擅長於鎖住皮下的水分。 八、照顧好你的面板和頭皮。小心翼翼地對待自己的面板，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫生的囑託去做。

以上就是銀屑病的預防措施，希望每個人都能擁有一個健康的身體。銀屑病的主要病發人群是青壯年的男性朋友，比如從事一些面板直接接觸化學物品的男性，要格外的注意自己的面板衛生，在工作完成後，及時的清理，在工作過程中帶一些手套。