來大姨媽前乳房脹痛是怎麼回事 如何預防和治療

中醫經絡學說認為，女性乳房屬足厥陰肝經，通過沖、任、督三脈與子宮相聯絡。所以如果肝經發生問題，就會在以上部位有所反應。

女性最容易發生的與足厥陰肝經有聯絡的就是肝鬱氣滯。肝鬱氣滯具體的表現有煩躁、抑鬱、兩脅脹滿等，鬱久化熱就會導致心煩急躁、易怒、口乾、頭疼等。如果肝經氣鬱不舒時間過久，就容易使足厥陰肝經所過的部位出現病理改變。於是乳腺增生、子宮肌瘤就會隨之產生。通俗地說，就是肝鬱氣滯容易導致乳房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病。而乳房脹痛常常是最先出現的症狀，如果不加以治療，日後就很可能發生子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病，到那時，治療起來就比較困難了。

通過以上介紹，我們瞭解了乳房脹痛的潛在危險，那麼應該如何避免和治療乳房脹痛呢？首先談預防。中醫有句老話“藥補不如食補，食補不如神補”。這句話著重強調了調神的重要性。也就是說，在日常生活中要保持開朗樂觀的心態，不生氣、不著急、不上火，心平氣和地處理事情，這就能有效預防肝鬱氣滯的發生，也就預防了乳房脹痛的發生。

一旦出現了乳房脹痛，如果調神無效，就有必要用藥物來糾偏了。如果症狀比較輕，且伴有情緒抑鬱、小腹脹悶竄痛等症狀，可以用加味逍遙丸來治療。服用方法是經前7天每天服用。如果治療兩個月經週期，症狀仍然不能緩解，就應該去醫院就診，讓中醫大夫進行有針對性的個體化治療。如果藥證相符，症狀很快就會消失。治療好了肝鬱氣滯導致的乳房脹痛，也就避免了肝鬱氣滯導致的子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤的發生。

當然，預防勝於治療，不光要從調神上避免肝鬱氣滯，而且飲食、起居等方面都要格外注意。飲食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活習慣。從多方面著手掐斷肝鬱氣滯的源頭，女性朋友們就可以安享美好時光了。