洗澡後渾身發癢平時應該注意什麼

現在社會上有潔癖的朋友越來越多，在生活中他們每天都會洗澡，冬夏如此，在炎熱的夏季，他們一天會洗好幾次澡來洗淨身體上的汗液，但是也就是這樣的朋友會出現洗澡後渾身瘙癢的情況，其實這個原因的出現和他們平時的洗澡有很大的關係，所以今天我們就來說說對於在洗澡後渾身發癢的朋友在生活中應該注意什麼？

洗澡時間不宜過長，10分鐘左右即可，很多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女士，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護的面板將會顯得乾燥起皮屑，隨之而來的是瘙癢不已。

不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當時會感到很舒適、很解癢，但殊不知過熱的水溫對面板是一種不良刺激，會把面板表面的保護膜溶解，使面板更乾燥，更輕易使瘙癢加劇，洗澡時水溫以40℃為宜。

洗澡次數不宜過頻由於皮脂膜對面板的保護至關重要，而老年人因朽邁的緣故，面板顯得很乾燥，故對老人而言，一週洗一次澡足矣。而一些比較講究又有天天沐浴習慣的人，能夠天天洗澡，但不要每次洗”徹底“。

通過我們詳細的介紹，我們應該很詳細的瞭解了當面板出現瘙癢情況時，在生活中應該注意什麼，在秋冬季節，面板瘙癢的情況會逐漸嚴重，這是因為秋冬季節天氣較為寒冷，乾燥，所以我們面板的水分也會減少，正是如此我們更應該注意以上這些事項，在夏季雖然天氣較熱，我們只需要每天進行沖涼就可以了，不需要徹底洗淨。