怎樣才能讓高血壓低呢？

近些年來，高血壓逐漸成為危害我們健康的一大元凶。高血壓是一種特殊的病，它幾乎可以伴隨患者一生，所以高血壓也成了越來越多的人關注的物件。對於患有高血壓的朋友來說，緩解和治療就變得尤為重要，大多數高血壓患者都有低頭的困難，那麼患者應該怎麼做才能讓高血壓低頭呢？

降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合併存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。

(1)改善生活行為①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。

(2)血壓控制標準個體化由於病因不同，高血壓發病機制不盡相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。

(3)多重心血管危險因素協同控制降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。

2.降壓藥物治療

(1)降壓藥物種類①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。

(2)治療方案大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。

以上就是關於高血壓的治療和預防的相關內容。我們都知道高血壓患者低頭很困難，所以要想讓高血壓患者低頭，就要很好的控制和緩解血壓。只有高血壓穩定了，患者才會有相對健康的身體和正常的生活，從而能夠像普通人那樣隨意低頭。