抑鬱症的原因

從古至今抑鬱症都是大有存在的，古代所說的相思成疾，相思病其實也就是抑鬱症的一種症狀，隨著現代社會的發展，經濟是越來越好，但是隨著壓力也會越來越大，那麼長期生活在巨大的壓力下，又得不到紓解，長久下來就會導致各種症狀的抑鬱症，抑鬱症的患者如果長期得不到治療和舒緩就會出現更加嚴重的後果。

抑鬱症患者一般常見的症狀有心情低落，消極悲觀的情緒較多，更嚴重 的會產生自殺的傾向，所以要提醒現代男女平時壓力大的時候，要適當選擇減壓的方式來緩解自己的壓力。要麼接下來說說為什麼會患上抑鬱症。

迄今，抑鬱症的病因並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、 無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

抑鬱症的患者除了藥物治療還有最重要的就是心理治療，平時抑鬱症患者可以聽聽輕緩的音樂來舒緩一下心情，平時休息的時候建議多出走走，約幾個朋友多運動爬山，藉助外力來分散自己的注意力，放鬆一下精神狀態，總體來說保持良好的心態和心情是治療抑鬱症最重要的方法。