心肌梗塞生氣怎麼預防呢？

有許多中老年人因為身體的抵抗力下降，再加上平時生活不注意，心肌梗塞這種病非常普遍，出現這種病的時候，大多數人都能及時進行治療，一般來說心肌梗塞症狀比較輕的話，多數都能治好沒有什麼後遺症，但如果心肌梗塞的人容易生氣的話，後果很嚴重。

心肌梗塞是冠心病中比較重的型別，應該住院進行合理的治療，不宜自行用藥，心肌梗塞對外界各種不良刺激比較敏感，稍有不適就容易反覆，應該在醫生的指導下合理的治療恢復，同時多休息，保持良好的心態，飲食適量即可，避免情緒的波動和過量運動，維持正常。

心肌梗預防：

1、避免過度勞累 ：尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心肌梗死。

2、放鬆精神：愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

3、洗澡時要特別注意 ：不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。

心肌梗塞產生的原因：

過勞（30%）：

過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

暴飲暴食（15%）：

不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。

便祕（13%）：

便祕在老年人當中十分常見。臨床上，因便祕時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

吸菸、大量飲酒（10%）：

吸菸和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。

激動（6%）：

由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發。

寒冷刺激（5%）：

突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一。

出現心肌梗塞的時候一定要注意避免生氣，因為生氣有可能會引起急性心肌梗死，嚴重的可能會導致出現生命危險，所以一定要保持愉快的心情，避免過度的勞累，在平時的生活當中，多看開一些，飲食上多吃一些清淡的東西，不要暴飲暴食。