​早上起床打噴嚏是什麼原因

很多的人們會有這樣的症狀，早上起床打噴嚏，其實打噴嚏是一種生理現象，是比較正常的一種現象，造成打噴嚏的原因一般是由於長期吃冷飲、受寒等引起的，也與患者不良的生活習慣是分不開的，比如暴飲暴食等，那麼早上起床打噴嚏是什麼原因呢？

1、長期吃冷飲：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰飲料的女士和小孩子；

2、貪涼愛吹空調的人，夏天很少參加戶外活動的，很少出汗的人，甚至整晚開空調睡覺的人；

3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡後不徹底擦乾、頭髮沒幹即入睡的習慣的人，有淋雨經歷人；

4、飲食不規律、飢一頓飽一頓，腸胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；

5、長期上夜班、經常熬夜知道後半夜才入睡的人，也就是不能保證22：00-7：00睡眠的人；

6、暴飲暴食或者體質較弱，不愛運動的，大腿外側臃腫，感覺經常手腳冰冷的人(女性和年齡較大的居多)；

7、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、頸部；

8、經常獻血的人。

上述對於早上起床打噴嚏的原因的分析，希望幫到大家，在日常的生活中要做好飲食調理和護理保健工作，避免吃太多的冷飲，洗澡的時候也要用熱水洗澡，養成良好的作息規律，早睡早起，平時也可以多參加一些體育鍛煉，提升自身的抵抗力。