一動關節響是怎麼回事

現在的人越來越注重健康問題，身體有一些毛病一般都會去醫院進行檢查，尤其是老年人。由於老年人骨骼老化，身體新陳代謝能力下降，經常會出現一些問題，像關節一動就響這個現象比較普遍。一動關節就響不一定只發生在老年人身上，每個人都會出現這種現象，下面我們就來看看專家給出的解釋。

關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接 觸面。

1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的 液體， 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化 碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑 掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。

2)關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時， 你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。

3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸 面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。 活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。 如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。 有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟 組織，而減弱了我們手指的握力。

初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使“死”關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能開啟。切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。

看了上述專家給出的解釋，我們是不是對關節一動就響這個現象有了大致的瞭解呢？關節一動就響不一定就是病理性疾病，有的時候關節長時間沒有活動，在動的時候就可能造成關節發出響聲。為了家人的健康，我們平時需要多瞭解一些健康知識，多去主動了解病症的症狀以及治療方法。