![日常家庭保健按摩9法]( "日常家庭保健按摩9法")
- 下面介紹幾種按摩方法：1、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。2、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。3、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上後下，反覆擦揉眼眶。4、揉...
- 21952
![河南弘康智慧讓氫呼吸機打造成家庭保健醫生惠及千家萬戶]( "河南弘康智慧讓氫呼吸機打造成家庭保健醫生惠及千家萬戶")
- 2020年的一場疫情，讓人們對於健康保健的重視程度提升到了前所未有的高度，一時興起了“全民健康潮”，將大健康產業推向了發展的爆發期。自2007年，日本太田成男教授在國際上首次證明小劑量氫氣通過抗氧化可以顯著改善大鼠腦缺血再灌注損傷的作用後，掀起了氫分子生物醫學作用的研...
- 7301
![家庭保健7常識 主動咳嗽能保命]( "家庭保健7常識 主動咳嗽能保命")
- 目錄：第一章：家庭保健7常識第二章：保健常識：6樣東西常晒第三章：懶人六大保健養生妙招咳嗽一般都是人體不舒服時候才會有的反應，它時刻反映著我們的身體狀況。但是如何將這種咳嗽用來保命？今天小編就給大家講一些家庭保健的常識吧！咳嗽保命近年採，醫學界已把咳嗽當作一種臨床急救療...
- 22917
![家庭主婦們如何利用家務健身]( "家庭主婦們如何利用家務健身")
- 家庭主婦們如何利用家務健身主婦們是否在抱怨自己被家務所埋沒，沒有更多的時間做健身運動?下面我們一起來了解一下如何利用家務做好健身運動。擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍著桌子轉來轉去...
- 15112
![家庭音響的音響保養方法]( "家庭音響的音響保養方法")
- 家庭音響的音響保養方法家庭音響的音響保養方法儘量避免機疊機應儘量將最主要的CD訊源及擴音部分獨立來擺放，因為重疊擺放會導致諧震而影響機器。當喇叭播放音樂時，空氣的震動令器材跟隨震動，兩部機相疊便會互相傳道諧震，令到音樂中的細微訊息模糊不清，並且干擾各頻段的傳送，造...
- 21506
![家庭健身減肥方法有哪些]( "家庭健身減肥方法有哪些")
- 很多人身體有肥胖的情況，自己也想減肥，但是由於沒有時間或者是空間，所以體重就一直保持比較肥胖的情況。其實只要每天很少的時間，在家等地方也是能有很好的減肥效果出現的。只要有減肥的意願和積極的態度就可以了。那麼家庭健身減肥方法有哪些呢？下面我們就來給大家好好介紹下...
- 7055
![家庭健身減脂有什麼方法]( "家庭健身減脂有什麼方法")
- 對於愛宅在家裡的部分人來說，出趟門是件很困難的事，更別說要出去運動了，可是又想減肥，怎麼做呢？運動減肥是最有效的方法，如何運動能減肥呢？在室內可以做哪些減肥運動？接下來，小編就具體的給大家介紹吧，大家可以試試這些在室內就能做的減肥運動。室內能做的運動自然幅度不大，如擴胸運...
- 22824
![家庭怎樣儲存大蒜不發芽]( "家庭怎樣儲存大蒜不發芽")
- 家庭要儲存大蒜不發芽，可以採用乾燥儲存、油泡儲存或者是冷藏儲存的方法，可以將大蒜直接用盆散裝放在通風陰涼處，避免陽光暴晒，也可以將大蒜剝皮放在罐子裡，用色拉油浸泡，還可以將大蒜用保鮮袋密封，放入冰箱冷藏儲存。1、乾燥儲存家庭要儲存大蒜不發芽，可以採用乾燥儲存的方法。...
- 29356
![家庭中如何保證用藥安全]( "家庭中如何保證用藥安全")
- 藥物治療是我們常用的治療手段，吃藥一般都會，但是如何安全用藥並非每個人都知曉。每年因為錯誤用藥而發生危險的人不在少數。這也折射出用藥安全是一個值得關注的重大問題。在開藥用藥時，我們需要遵循一定的規定，這樣才能安全用藥。一、開藥時應該如何做在開藥時，需要告訴醫生...
- 30566
![家庭養生保健方法有哪些]( "家庭養生保健方法有哪些")
- 在日常的生活中越來越多的人開始注意養生保健這個事情，很多人會選擇吃一些保健品，或者是練一些太極等，這些都是養生保健的方法之一，而且也是比較常見的，也有一些人會喜歡去養生保健館去做保健，這當然也是可行的，但是花費挺高的，那麼家庭養生保健到底是怎麼一回事呢？下面我們就具體...
- 8513
![家庭運動健身好嗎？]( "家庭運動健身好嗎？")
- 現在非常多的人都是選擇去健身房進行運動，因為那邊的運動器材也是特別的多，而且還有專業的教練，同時也是非常的方便的，但是還是有一部分人群非常的不喜歡出門，很想在家裡面來做家庭的運動來健身，其實這樣也是可以的，現在我就來為大傢俱體的介紹幾種運動方法。這裡的健身練習並不...
- 3657
![家庭健身操怎麼做？]( "家庭健身操怎麼做？")
- 現在人們由於久坐，生活壓力，學習上的需要等問題，經常缺乏鍛鍊。很多人都想去健身房但是沒有時間。那麼我們只能在家裡面進行簡單的鍛鍊了。但是家裡面畢竟器材和空間有限。我們該如何在家裡進行一套科學的鍛鍊體系呢。我來給大家講一講。應該如何設計科學的方法去鍛鍊我們的...
- 19828
![家庭健康避免孩子早戀]( "家庭健康避免孩子早戀")
- 家庭健康避免孩子早戀研究發現，早戀的孩子中大多缺乏家庭的關愛，比如來自單親家庭，或者父母關係不和睦，父母不能給孩子足夠的關注等，如果給孩子一個溫馨幸福的家庭成長環境，可以在很大程度上避免孩子早戀。這是為什麼呢?原來，孩子早戀是有象徵意義的，早戀意味著過早的成熟和走進...
- 15358
![家庭飲水 最健康的家庭飲水祕訣]( "家庭飲水 最健康的家庭飲水祕訣")
- 水是每個人每天必不可少的物質，人體缺少水分的時候，就會出現各種各樣的問題，你知道如何淨化飲用水嗎？家庭飲水有哪些作用？家庭飲用水有哪些分類及檢測？今天小編為大家準備了相關的內容，希望大家喜歡。目錄1、家庭飲水的3大法則2、家庭飲水淨化方案3、家庭飲用水分類及檢測4、家...
- 19418
![家庭生活知識 夏季運動保健小常識]( "家庭生活知識 夏季運動保健小常識")
- 時間：進行戶外運動，時間不宜選擇在中午，最好是在清晨或黃昏。飲料：夏季鍛鍊人體水分蒸發較多，飲水對健身者來說尤為重要。如果到室外健身，最好自己帶些溫的白開水。穿著：夏季運動的服裝棉織品最好，款式愈寬鬆，散熱效能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。運動者也要切忌穿著被汗浸溼的衣...
- 18169
![男人家庭健身有什麼？]( "男人家庭健身有什麼？")
- 很多的男性朋友們平時都是工作非常的忙碌的，所以平時沒有什麼時間去健身房運動，而且偶爾去一次運動的話，也沒什麼成效，其實自己在家就可以做一些健身運動，那麼能夠自己在家裡做的健身運動，又有哪些動作呢？下面小編就來給大家詳細的介紹一下吧！椅上升降，將雙手放在椅墊上，腳往前伸直...
- 11759
![家庭健身方法是什麼]( "家庭健身方法是什麼")
- 現在人們的生活節奏越來越快了，對待自己的健康問題很多人都慢慢的忽視了呢，那麼有一個健康的身體是現在的人們都想要去追求的，因為有一個好的身體才能去正常的工作或者去學習，所以我們要鍛鍊自己的身體啊，下面我們就介紹一些家庭健身方法，一起來看看。1.練全身肌肉吧，用啞鈴很好...
- 6358
![家庭健身減肥該怎麼做]( "家庭健身減肥該怎麼做")
- 健身減肥是現在很多人都在做的事情，這樣不光是能對身體有很好的預防疾病發生的效果。而且還能讓在外形上看起來更出色。對於提升自信心等有很好的幫助。健身減肥最好是去專業的健身房。但是如果不方便的話在家也是可以做的。那麼家庭健身減肥該怎麼做？下面我們就來介紹一下...
- 20042
![家庭科學消毒小常識 徹底清除病菌保健康]( "家庭科學消毒小常識 徹底清除病菌保健康")
- 如今，人們越來越重視家庭衛生，各種消毒劑成為了家庭的日用品。然而，從SARS到甲流，再到現在的超級細菌，我們的生活環境似乎反而更不安全了。到底消毒劑真的你殺死病菌嗎？我們要怎麼樣進行家庭消毒呢？一、消毒過後還要徹底清潔特殊情況下，適當消毒是必需的，特別是家中有老人、小孩時...
- 31140
![臥床病人的家庭護理及保健方法]( "臥床病人的家庭護理及保健方法")
- 家裡如果有臥床的病人的話一般我們來照顧都會手忙腳亂，如果條件允許我們可以請保姆或者是護工來完成照顧的事宜，可是如果我們沒有那個條件就要靠我們自己來照顧，那麼該怎麼辦呢，臥床病人的家庭護理及保健對病人的康復起著重要作用那麼具體該怎麼做呢？1、合理安排飲食。長期臥...
- 15137
![家庭健康簡單自測]( "家庭健康簡單自測")
- 人體就像機器，時間久了，零件就會消耗、失靈。得點小病很正常，關鍵是在第一時間捕捉到疾病的蛛絲馬跡、及時救治。近日，美國發布了一項家庭健康自測指南。如果身體出現以下異常跡象，請按照這份指南多加留意，必要時採取措施。1.關節響關節周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體，關...
- 8876
![家庭飲食食醋保健並非人人適合]( "家庭飲食食醋保健並非人人適合")
- 現今生活中，越來越多家庭興起食醋保健的熱潮，但醋保健並非人人適用，更不能忽視醋的副作用。1、正在服用某些西藥者不宜吃醋。因為醋酸能改變人體內區域性環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。2、服解表發汗的中藥時不宜吃醋。因醋有收斂之性，中醫認為，酸能收斂。當複方銀翹...
- 10802
![家庭四季養生飲食-家庭健康注意事項]( "家庭四季養生飲食-家庭健康注意事項")
- 一個家庭的和諧是通過各個方面體現出來的，家庭的健康和安全顯得尤其重要，需要了解更多的家庭保健知識，才能讓這個家充滿愛。家庭四季養生飲食-家庭健康注意事項四季養生法自然界的季節年復一年，周而復始地更替變化，這已成了一個規律。正是因為有了這個規律，萬物才得以春生、夏...
- 10921
![家庭健身減肥器材有哪些？]( "家庭健身減肥器材有哪些？")
- 一般來說利用健身器材來減肥比起單純的運動來說，效果要好一些。不過這並不意味著只有去健身房才能用到這些器材，即便是在家裡，也可以用一些家庭用的器材來健身瘦身。只要根據自己的條件和身體狀況，做出正確的選擇，減肥效果還是不錯的，那麼家庭健身減肥器材有哪些？一、多功能仰臥...
- 14320
![家庭大袋麵粉怎麼儲存]( "家庭大袋麵粉怎麼儲存")
- 通風良好：必須使空氣流通，保持存放麵粉的空間裡空氣的新鮮。溼度適宜：麵粉會按環境的溫度及溼度而改變自身的含水量，溼度愈大，麵粉含水量增加，容易結塊；溼度愈小，麵粉含水量也減小。理想的溼度約60%～70%之間。花椒：將麵粉放在清潔乾燥、無蟲的地方，將花椒粒用透氣性好的紗布包好，放入...
- 21340
生活科普幫
