冷水泡腳有什麼好處呢

隨著科技的日新月異，我們的社會飛速發展，人們對生活的追求由發展消費轉變為享受消費。人們對生活的質量要求越來越高，足浴養生的理念由此出現。現今越來越多的人用冷水泡腳，那麼，人用冷水泡腳又有什麼好處呢？用冷水泡腳對我們的身體健康有那些幫助呢？由此以下的內容告訴我們冷水泡腳對人體各系統功能有著怎麼樣的好處。

冷水泡腳對人體各系統功能也有著較好的保健作用。

足浴養生的理念中，泡腳的用水，都是溫水，冷水是泡腳養生的大忌，然而事實上，注意冷水泡腳的時間，冷水泡腳對人體各系統功能也有著較好的保健作用。

一、增強中樞神經系統的功能

當機體遇到冷的刺激時，可以使大腦興奮，從而調節全身各臟腑活動。實踐證明，冷水泡腳對於神經衰弱、頭痛、失眠都有較好的防治效果。

二、加強呼吸器官的功能，提高抗病能力

冷刺激可以使人不自主地吸氣，然後暫停，接著深呼氣，隨後便進入勻長的深呼吸狀態。這樣可增大腹壓、加強呼吸肌的運動，從而加強呼吸器官的功能。冷水泡腳可防止感冒、扁桃體炎、支氣管炎等多種疾病。

三、增強消化器官的功能

冷刺激可以使細胞代謝加快，使機體消耗增加，從而反饋性地促進消化器官的消化及吸收等功能。

四、冰水泡腳對骨質增生治療有奇效

年老骨質增生，踝部出現骨刺，常有腫痛發作.發作時腳跟活動受限，舉步活動受限，舉步維艱，甚至寢食不安，非常痛苦.每次發作均要治療一段時間才能逐漸康復，實在是一種折磨.以冰水泡腳治療骨質增生，可產生奇效，浸一次腫痛減輕，又無任何不良副作用.骨質增生患者來說實在是一種良好的治療方法.

通過以上的瞭解，我們知道用冷水泡腳有許多的對人身體健康有益的好處，冷水泡腳對人體各系統功能也有著較好的保健作用。所以，我們為了自己的身體健康也多多的泡泡。但同時也要注意一些問題。通過足浴養生的理念，我們更詳細的認識和了解到了冷水泡腳的好處有哪些。