泡腳水裡放鹽有什麼好處呢

很多人在生活中有泡腳的習慣，不過很多人在泡腳的時候只是用一些單純的熱水來泡，其實我們可以在水裡面加上一些對腳有好處的材料的，比如說鹽和醋，這兩者也是我們在做菜的時候必不可少的調味品，其實它們用來泡腳也是對我們的身體很有幫助的，那麼泡腳水裡放鹽有什麼好處呢？

用醋泡腳不僅能增加面板彈性，使面板變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液迴圈， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、面板病.

有的人喜歡用醋泡腳，有足跟骨刺的可用醋泡腳，因為醋能夠滲透到皮下組織，起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

意見建議：鹽水洗腳一：預防腳氣

經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。

一：助眠抗衰

經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

二：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

以上就是關於泡腳水裡放鹽有什麼好處的一個介紹，其實我們在平時的時候用這些方法來泡腳，是可以很好的達到強身健體的功效的，不過泡腳的時候是需要控制好的，不能泡太長，大約控制在半個小時左右就可以了，或者是在腳微微出汗的時候。