怎樣治焦慮症呢？

每個人都希望自己可以做的更好，希望自己任何事情都可以做的非常的完美。但是人的能力有大小，所以完成目標的高低也就會有所不同。如果明知道自己不可為，但是非要做到那一步，往往會讓自己處在一次次的失敗中，久而久之，就會心煩意燥，嚴重的可能會出現焦慮症。那麼，當出現了焦慮症的時候，應該怎麼治療呢？

1、肝膽火旺型患者

除了一般焦慮的症狀外，患者還會特別容易感到口乾、易怒、胸脅脹悶等，治療上以龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸等降肝膽火藥物為主，鍼灸治療可選取太沖、百會、陽陵泉等穴位。

2、心火上炎型患者

特別容易心煩易怒，心悸胸悶，失眠，嚴重時伴有口瘡、舌瘡與小便偏黃等症狀，治療上可用黃連阿膠湯或交泰丸、導赤散等藥物治療，配合大陵、內關與復溜等穴。

3、心腎不交型患者

主要表現為腰痠、心煩、眼睛乾澀及面色暗黑等症狀，治療藥物可選擇知柏地黃丸、三才封髓丹等，鍼灸穴位可選用太溪、湧泉與神門等。

平常保健方面，焦慮症患者可多做深呼吸吐納或八段錦導引中的搖頭擺尾去心火及雙手託天理三焦兩式，有助於改善情緒緊繃與肌肉僵硬的狀況。當然，“心病還需心藥醫”，醫師如能瞭解患者焦慮的原因，設法進行排除，將大大增強治療的效果。

上述治療辦法是中醫治療焦慮症的一些方法，效果非常的不錯，如果覺得自己患有焦慮症了，不妨試一試。平時也要注意合理的調整自己的目標，不要為自己定一些遙不可及的目標。在壓力比較大的時候，除了可以自我放鬆之外，還可以看一看心理醫生。