頭部淋巴結腫大如何預防保健

淋巴結是人體的免疫器官，而這些部位其實也很容易受到一些感染，引發淋巴結腫大，而頭部淋巴結腫大就是其中的一種，所以說對與淋巴結的一些疾病預防工作，每個人都應該重視，尤其是在日常生活當中，必須保持良好的生活習慣以及飲食習慣， 這些都是幫助你預防淋巴結腫大的根本方法。

淋巴結是人體重要的免疫器官。正常人約有500-600個淋巴結。淋巴結按其位置可分為淺表淋巴結和深部淋巴結。臨床實際工作中所檢查的淋巴結主要是淺表淋巴結。深部淋巴結腫大早期多無表現，需經過一些特殊檢果，如淋巴管造影、放射性核素掃描等才能發現。

正常淋巴結直徑多在0.2~0.5┩，常呈組群分佈，質地柔軟，表面光滑，無壓痛，與周圍組織無粘邊，除頜下、腹股溝、腋下等處偶能觸及1～2個外，一般不易觸及。由於炎症或腫瘤等原因時可觸及淋巴結腫大。每一組群淋巴結收集相應引流區域的淋巴液。瞭解二者之間的關係對於判斷原發病灶的部位及性質有重要臨訂意義。

1、養成良好的生活習慣。

2、保持良好的心態，穩定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

3、必須在重油煙處工作的人，儘量保護好自己，比如戴上口罩，定時出去呼吸一些新鮮空氣，每年起碼做一次檢查等。

4.遠離煙霧、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等。

保證自己的身體健康，面對這些疾病問題的時候，就應該注重科學的認識和了解，如果我們對它一竅不通，那麼當出現這種情況的時候，自然產生的危害也會越加的嚴重，所以希望每個人在生活當中，都應該注意避免它的影響。