​枸杞子和蜂蜜功效

說到枸杞子、蜂蜜是很多人不陌生的，枸杞子對身體調理有很好幫助，長期吃枸杞子對身體沒有任何損害，蜂蜜具體多種功效，對它的時候更是可以放心進行，那枸杞子和蜂蜜功效具體都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對枸杞子和蜂蜜使用的時候，都是可以知道該如何使用。

枸杞子和蜂蜜功效：

現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

注意事項

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

在對枸杞子和蜂蜜功效認識後，使用枸杞子和蜂蜜的時候，要注意方式方法，而且使用過程中，身體出現不良情況，要及時停止選擇，同時要注意，對枸杞子和蜂蜜使用的時候，每天都是要進行的，這樣堅持使用，在對身體調整上有幫助。