治神經衰弱的好方法都有哪些

如果您患有神經衰弱，不要擔心，不要驚慌，更不要過度焦慮。只有保持一顆平穩的心態，我們才能驅除病魔的折磨，重新擁有健康的身體。據說芝麻粉和核桃粉含有豐富的脂肪酸，有助於腦神經的保護，把這兩者混合食用或許可以改善神經衰弱，但是神經衰弱的改善關鍵還在於心理的自我調節，建議適當增加跟朋友之間的交往娛樂活動和適當體育鍛煉。那麼到底什麼才是根治神經衰弱的有效方法呢？今天我來為大家推薦幾招。

1）藥物治療

神經衰弱預防與治療，較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。

2）中醫治療

神經衰弱預防與治療，中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有必然療效，可在醫師指導下選用。

3）心理治療

神經衰弱預防與治療，可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治癒無望，並引導其不該將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加治療的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。

4）物理治療

有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。

神經衰弱預防與治療，總之，神經衰弱預防與治療方法不少，最好能綜合使用，若能調動神經衰弱症患者的主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果，關於神經衰弱預防與治療詳情諮詢本站線上心理專家。

最後，要想徹底根治神經衰弱，我們患者就要對該病有正確的認識，堅定戰勝疾病的信心，其次就是要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞，並按照每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。總之，保持愉快的心情最重要！