![體寒中醫調理 冬季告別冬美人！]( "體寒中醫調理 冬季告別冬美人！")
- 寒性體質，也就是這個人在生活中身體經常屬於寒的狀態，比如一個人經常性手涼、腳涼等，都屬於寒性體質的特徵，而也有人說這種情況是因為一個人體內的血液迴圈不好造成的，因此大家就希望可以瞭解寒性體質的原因，也希望可以改善這種情況。冬天來了，相信每天手腳冰涼讓人發愁，您可以選...
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![做個“酸”美人 煥亮寒冬美肌色]( "做個“酸”美人 煥亮寒冬美肌色")
- 果酸果酸其實是羥基乙酸的俗稱，因多含有在蘋果、檸檬等植物中而被冠名。果酸可根據分子結構的不同或使用濃度的不同被應用於一般保養品，猛料類保養品或醫美領域。果酸最常見的功效就是去角質，原理是通過藉助果酸的溶解特性降低細胞間的粘合力，使附著在肌膚表面的老廢角質細胞...
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![女人冬天美麗養生小祕訣]( "女人冬天美麗養生小祕訣")
- 女人冬天美麗養生小祕訣進補勢在必行冬季到來，首要的任務就是保暖，除了多穿寫衣服，進食——溫補也是很重要的。雖說是溫補，但也不能夠過於激進，可以適當增加羊肉、狗肉、雞肉等肉質；鵝肉也不錯。可以選擇枸杞、紅棗、黑芝麻、木耳等酌料，煲靚湯。經常有好燙的滋潤，這個...
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![冬季美腿DIY 塑造完美曲線]( "冬季美腿DIY 塑造完美曲線")
- 目錄：第一章：美腿塑形6招消除6大腿部煩惱第二章：每天堅持九分鐘雕塑完美雙腿第三章：3式瘦腿美臀瑜伽締造完美雙腿又到了寒冷的冬季了，美女們都穿上了褲襪，但是有時候腿會顯得比較粗，怎麼辦呢？下面小編就教你幾招，讓你在冬季輕鬆秀出你的美腿！美腿塑形6招消除6大腿部煩惱又到褲襪的...
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![懶美人教你冬季輕鬆護膚祕籍]( "懶美人教你冬季輕鬆護膚祕籍")
- 防過敏的偷懶妙招：不工作時絕不化妝冬季面板變的很敏感，如果肌膚本身就偏乾性，在使用一些化妝品後肌膚有時會有過敏的現象，所以能避免使用化妝品的時候就要避免使用。對於年輕的肌膚來說，本身的修護功能就足夠了。除了工作需要外，在平時的生活中儘量不要上妝，只是簡單的清潔就足...
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![冬瓜+燕麥打造極致美人腰]( "冬瓜+燕麥打造極致美人腰")
- 針對三種腰型的瘦腰方法腰身粗壯的人：一日三餐的飲食應當妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品，即使要吃，也應中餐吃，若晚餐吃則容易增肥。晚餐應當以蔬菜、水果為主，八分飽即止。晚餐後別急於睡覺，晚餐與睡覺之間至少要間隔3小時。記住：千萬別因嘴饞而吃夜宵。大腹便便...
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![冬天瘦腿攻略 迷人美腿不會擁有]( "冬天瘦腿攻略 迷人美腿不會擁有")
- 按摩：經常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能起到強壯腿部血管的作用，使腿部肌肉群獲得更多的營養物質，增強腿部肌肉收縮能力。抬高雙腿：休息時把雙腿抬高，有助於腿部血液迴流，使腿部肌肉放鬆，給人帶來一種輕鬆和舒適的感覺。做健美操：無論您的腿過粗或過細，常做以下的健美操，可改善雙腿的線...
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![冬季這樣吃保證你變瘦美人！]( "冬季這樣吃保證你變瘦美人！")
- 冬季這樣吃保證你變瘦美人！1、多喝水身體燃燒脂肪需要水的參與，平時的時候一定要注意多補水。而在運動期間就更應該補充水分了，不過注意，不能在運動期間喝太多水，一般只是潤潤嗓子即可，在運動後可以多喝水。2、晚餐時間不要超過7點早餐和午餐之間間距的時間都比較長，且由於人們...
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![12招冷美人冬天不再冷]( "12招冷美人冬天不再冷")
- 推薦12個小方法，為不同型別的冷美人修正供暖程式，讓身體溫暖一冬。冬天冷，很正常！但是，為什麼你總是比別人更怕冷？中醫專家研究發現，這是因為自身的供暖系統出了狀況。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的搬運工，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個方面...
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![排毒減肥 做冬季裡“雙零”美人]( "排毒減肥 做冬季裡“雙零”美人")
- 排毒是冬季裡的一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個冬季的零壓力零毒素的雙零健康美女。主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物...
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![冬季分期補血養出紅顏美人]( "冬季分期補血養出紅顏美人")
- 冬季分期補血養出紅顏美人血液：紅顏美人的基礎膚色不夠美麗­秀髮不夠光澤­這究竟是為什麼­其實這並不是什麼難解之謎，追根溯源--那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通...
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![冬季美食養生 吃“四冬”]( "冬季美食養生 吃“四冬”")
- 冬季美食養生吃四冬1、冬筍冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以食用菌、綠葉類素菜同炒，還可以單獨成菜，但因冬筍含草酸較多，結石和痛風患者應少吃，並在食用前...
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![冬季要怎麼美白]( "冬季要怎麼美白")
- 冬季要怎麼美白冬季要怎麼美白，你知道嗎？想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，掌握冬季要怎麼美白，美美地出門吧。冬季要怎麼美白1一、冬季如何美白護膚1、先補水再美白你一定有這樣的經驗，如果...
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![冬季吃什麼美白？冬季美白食物推薦]( "冬季吃什麼美白？冬季美白食物推薦")
- 冬季吃什麼美白？冬季美白食物推薦冬季陽光中的紫外線相對較弱，只要做好防晒工作，自然而然就會讓面板比夏天強紫外線下要更白皙。如果再定期去去角質，讓死皮都更新一下，再配合補水、抗老，冬天過去就能看到讓你驚歎的美白效果。除了表皮的護理，我們都知道面板護理更應該靠內調，要想...
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![冬日美目保養法]( "冬日美目保養法")
- 冬日美目保養法冬天讓肌膚乾燥需要保養，否則後果很嚴重，皺紋分分鐘趁虛而入，如何在冬季保持柔美肌膚是美女們費煞心思的，現在為你介紹幾種冬日護膚技巧，讓你駕輕就熟地完成護膚步驟，為肌膚添上神采。冬日美目保養法1巨大的工作壓力，黑白顛倒的作息時間，錯誤的保養方式，使越來越多...
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![冬季美容小知識]( "冬季美容小知識")
- 冬季美容小知識冬季美容知識，美容有客觀標準，肌肉敏感的女孩可以注意，大多數時候我們可能會忽略這個問題，很容易創造完美的化妝，冬季必須注意維護，學習冬季美容知識，技能非常重要。冬季美容小知識1甘油能保護面板冬天面板容易乾燥，可以用一份甘油，兩份水，加幾滴醋，攪拌均勻，塗抹面板...
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![10種食物令秋冬肌膚美麗動人]( "10種食物令秋冬肌膚美麗動人")
- 1、西蘭花——增強面板抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。2、胡蘿蔔——保持面板潤澤細嫩含有大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細。3、...
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![寒冬血氣美人養成的祕訣]( "寒冬血氣美人養成的祕訣")
- 寒冬血氣美人養成的祕訣女性的一生，天生就比男人要多事，尤其在寒冷冬季裡，女性身體機能下降，氣血就會被嚴重傷害。傷一次，身體就垮一次，臉上的血色看著看著就暗淡了，雙手也不再圓潤了，手指乾枯，頭髮脫落，乳房下垂，肌肉鬆弛，身體內部也處處都不對勁。而容顏衰老是女性最無法忍受的大事...
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![初冬享瘦妙方 蛻變完美女人]( "初冬享瘦妙方 蛻變完美女人")
- 初冬減肥妙方推薦，讓你甩掉秋膘蛻變完美女人……一、心裡提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因為在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麵前我們要堅決甩掉藉口。最佳辦法：試試原來的褲子，看是否緊了些，時刻給自己個尺度來約束自己。初冬減肥妙方推薦讓你甩...
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![女人冬季美麗養生方法]( "女人冬季美麗養生方法")
- 女人冬季美麗養生方法古人以面若桃花形容女性的美貌，而面若桃花不僅顯示出的是女性外在的美貌，也反映了內在氣色的充盈程度，女性要把美麗與養生兼顧才可以如花般的盛開。可是怎樣把美麗與養生結合呢？相信有很多美女關心，下面就為大家介紹美麗養生的方法。女性冬季美麗養生的飲...
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![淺談冬季美容]( "淺談冬季美容")
- 美容一直是一個很時尚的話題，似乎不管什麼時候都是不會過時的。但是在冬天的時候，很多人的面板就會變得很差，一是因為冬天氣候比較乾燥，面板嚴重缺水，再一個就是冬天人也懶得護理了，然後就導致面板差。除了護膚品保養之外，還可以通過食療來改善膚質的，這裡就告訴了幾個可以美容養...
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![冬季曖陽的優美句子 冬季陽光的唯美文案]( "冬季曖陽的優美句子 冬季陽光的唯美文案")
- 冬季，四季之一，傳統上是以二十四節氣“立冬”作為冬季的開始。現已入冬季，生氣閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。冬季，冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。在這寒冷的季節，陽光顯得特別的珍貴。冬季的暖陽，讓我們心情舒暢，忍不住發一條朋友圈。下面，我們來看看本站帶來的冬季曖陽優美句子吧...
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![冷美人12招你的冬天不再冷]( "冷美人12招你的冬天不再冷")
- 冬天冷，很正常！但是，為什麼你總是比別人更怕冷？中醫專家研究發現，這是因為自身的供暖系統出了狀況。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的搬運工，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個方面。你到底是哪一種冷美人？如何才能解決怕冷的問題？冷美人—&md...
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![中醫美容 女人冬季調理五臟美白肌膚]( "中醫美容 女人冬季調理五臟美白肌膚")
- 中醫學上有一種健康養顏法，相信大家都是聽說過的，但是不一定知道其中的奧祕。那麼，古代的女子沒有現代的這些護膚品，如此多的美女是如何保持面板白皙的呢？難道她們都是天生麗質嗎？下面，我們從中醫養生學角度來看看吧。中醫學上認為，一個人的臟腑、經絡、氣血等等是可以通過人的相...
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![冬季多吃12種滋補食物 讓你美美過冬]( "冬季多吃12種滋補食物 讓你美美過冬")
- 冬季多吃12種滋補食物讓你美美過冬1、人蔘冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、復脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。可細嚼噙化、煎湯飲用、隔水燉服、泡茶飲服、研末沖服、浸酒飲服。2、花生花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃...
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