經常生氣會引起什麼疾病呢

我們在生活中都是會碰上各種各樣的事情的，有時候我們就會產生負面的情緒。比較常見的情緒就是憤怒，但是有一些人出現了經常生氣的現象。我們都知道經常生氣是不太好的，但是我們並不知道這樣有什麼不好。其實生氣是可以導致一些疾病的。那麼到底經常生氣會引起什麼疾病？下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。

一、愛生氣傷心臟

哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合徵(ACS)危險增加4.74倍。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

二、生氣會導致面板癒合慢

美國《大腦、行為和免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致面板癒合速度大減。

三、生氣可致癌

生氣憋悶是導致癌症的快捷方式。美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當於3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌症更容易發生。

四、心肌患者易猝死

《美國心臟病學會雜誌》刊登耶魯大學蕾切爾·蘭帕特博士完成的一項研究發現，脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮衝冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。

經常生氣引起的疾病我們已經瞭解了，相信大家對此有了一定的認識了。除了要認識到這些外，我們也要及時想辦法疏解這些情緒。只有緩解了這些情緒，我們才能把傷害減到最小。同時也要學著讓自己更加寬容，儘可能的不生氣。最後也希望我們大家每天都有一個好心情，過上幸福快樂的生活！