肝氣有哪些不適的症狀？

在金木水火土中，肝屬於木，而春季又是萬物生長的季節，因此春季是養肝的最好季節！肝在中醫中是一個不具體的概念，並不單單指肝臟這個器官，而是指通過人的脈絡和各個人類器官的關係，肝氣和人的情緒有著很大的關係，如果您常常心情不快、悶悶不樂有時會精神萎靡，這很容易傷害到肝臟！所以這就很容易導致肝氣鬱結。

肝氣鬱結一般的臨床表現有：

1.悶悶不樂、精神抑鬱;

2.脅下和肋骨之間出現脹痛，或者脅下有結塊，;

3.女性出現乳房脹痛、月經不調、痛經甚至閉經;

4.梅核堵塞、氣鬱乾嘔;

5.小腹脹痛，出現腫塊;

6.頸前長腫物，出現甲狀腺腫大;

肝氣鬱結並不單單只是心情鬱悶那麼簡單，時間久了會導致身體健康受損害，出現抑鬱症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月經不調、痛經、閉經等等的疾病，而肝臟不好也會影響我們的視力健康，因此養肝護肝很重要，中醫養肝可通過飲食調理，中醫藥膳對各種疾病都有很好的調理作用，調養肝臟的藥膳有很多種，趁著春季養肝好時節，常吃些養肝護肝的藥膳有助身體健康。

下面介紹一款調理肝的藥膳，幫助大家養肝護肝遠離肝病。

養肝藥膳：雙決明粥

主料：石決明、決明子

輔料：白菊花、粳米、冰糖做法：決明子用鍋炒出香味後，和白菊花、石決明一起放到砂鍋中煎汁，取汁和粳米一起熬煮成粥，加冰糖調味即可。

用法：每天早晚一次，3-5天為一個療程

作用：此粥可以養肝潛陽、清肝明目，出現赤目腫痛者可常吃，也適用於因肝陽上亢、肝腎虧虛引起的眼睛乾澀、頭暈目眩等症狀。

看到這裡大家肯定對肝氣鬱結的危害有了一定的瞭解了吧！肝氣鬱結並不只是心情不開心那麼的簡單，時日長了會導致身體不健康，得慢性炎症等。中醫可以通過一定的食療方法來緩解肝氣不適，但是就醫還是為解決肝氣不適的上上策。