上火牙齦腫痛怎麼辦立刻止疼

很多人在夏天這種炎熱的季節裡，由於很難有好的食慾，所以不注意自己的飲食，常常不忌口，想吃什麼就吃什麼。在這種炎熱的季節如果多食一些口味很重的食物，是很容易引起上火的，一旦上火了，我們的牙齦還會出現腫痛的現象，這不僅僅會影響我們的胃口，嚴重的話是非常難受，對我們的生活多多少少都是會產生不小的影響，那有什麼比較好的方法可以讓上火的牙齦腫痛立刻止疼呢？

用溫水刷牙、溫茶水漱口：

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

進食宜溫熱：

勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

用大蒜頭磨擦止痛：

有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。

希望通過以上的幾種方式可以幫助到我們大家在上火後牙齦腫痛可以止疼。其實這種牙齦上火疼痛我們是可以避免的，所以大家就一定要注意平常的飲食習慣了。多食用果蔬類的食品不僅對我們身體有利，對我們的牙齒也是有很大的幫助的。