嫉妒妄想症怎麼治療呢

現在有很多人在心裡上過不了自己那一關，總是會出現各種各樣的精神障礙疾病，精神疾病有很多，精神疾病的型別也是多種多樣的，而這個嫉妒妄想症也是精神疾病的一種，這樣的疾病出現之後人們對很多人會事物都會有嫉妒的心裡，如果繼續這樣的話，那麼疾病會越發的嚴重，那麼嫉妒妄想症怎麼治療呢？

即使是身心健康的人或輕或重地都有嫉妒心理，只不過是有些人易表露，有些人善於掩飾而已。有此心理並非壞事，如果把此問題處理好了，則是一種催人積極奮進的原動力———學會取人之長補已之短。如果處理不好，妒火中燒，就會引起不正當競爭，惹出許多是非來。所以當妒火中燒的時候，要用以下六瓢水來滅火：

一、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病，且死亡率也高;而嫉妒心較少的人群，則心臟病的發病率和死亡率均明顯的低，只有前者的1/3至1/2。此外，如頭痛、胃病、高血壓等，亦易發生於嫉妒心強的人，並且藥物的治療效果也較差。當你妒火中燒時，想一想嫉妒對身體健康的危害，就如向妒火上澆一瓢冷水。

二、端正態度。嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定，對自己是威脅，損害了自己的“面子”。其實，這只不過是一種主觀臆想。要多想一想一個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他讚美、榮譽，並沒有損害自己。

三、埋頭工作。當嫉妒心一經產生，就要立即把它打消掉，並用埋頭工作轉移自己的情緒。這種方法，需要靠積極進取，使生活充實起來，以期取得成功，使自己不亞於競爭對手。

四、想開一些。“想開一些”即樂觀些。人生總有不如意，所謂“人人都有本難唸的經”即是此理。雖然做到“想開些”不是一件容易的事，但隨著時間的流逝，是可以改變一個人的觀點的。

五、正確比較。一般而言，嫉妒心理較多地產生於周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有採取正確的比較方法，將人之長比已之短，而不是以已之長比人之短。比的方法對了，煩惱情緒就會少了。

六、自我驅除。嫉妒是一種突出自我的表現。在這種心理支配下，待人處事常常以我為中心，無論什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良後果。若出現嫉妒苗頭時，即行自我約束，擺正自身位置，努力驅除妒忌心，可能就會變得“心底無私天地寬”了。

在治療這個疾病的時候一定要控制好心情，避免心情的衝動，如果對人家有了嫉妒之心的話建議以另一種形式來看待，只看好的一面，也可以讓這樣的人成為自己的榜樣，其實世界上只有自己才是最重要的，所以說也不要讓他人威風滅自己自信，要多自己樹立起自信才是最真的治療。