四季滋補順天時

古人云：“人以天地之氣生，四時之發成。”說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉，自然界的運動變化，直接影響著人體，而自然界有規律的運動體現為——-四季。

春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜舒肝;

夏，屬火，其氣熱，與人體心氣相應，宜清心;

秋，屬金，其氣涼，與人體肺氣相應，宜潤肺;

冬，屬水，其氣寒，與人體腎氣相應，宜暖腎

不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的適應性反應，更重要的是影響臟腑的功能，一般表現為：

春季：氣候宜人，心志清新氣爽;

夏季：氣候暑熱，情緒多煩悶焦燥;

秋季：氣候涼燥，人口鼻乾燥煩悶;

冬季：氣候寒冷，人陰氣盛而心沉靜。

所以說，我們若要保證自身健康，保證自身面板和五臟以及全身各系統功能處於良好狀態，無論氣候多麼變化多端，而始終保持身體長期健康，那麼就應該順應氣候特點，制定不同的調養計劃，也就是合理藥膳。