頭暈乏力嗜睡沒精神該怎麼辦呢

頭暈乏力嗜睡沒精神，在日常現象中不是那麼罕見的，相反，這樣的症狀似乎在經常上演，可是真正重視的人又有幾個，我們為什麼不花時間去解決它呢，那麼最重要做什麼，該怎麼避免，我們就關於這一話題進行討論吧，關於針對頭暈乏力嗜睡沒精神該怎麼辦呢這問題進行探究。我總結出了以下幾點內容，想要了解這方面內容的朋友趕緊來看看吧。

很有可能是神經衰弱 如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。

表現以下症狀中的任何兩項： ①易興奮又易疲勞。 ②情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。 ③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。 (3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。 [編輯本段]神經衰弱的原因 目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應，是靈活性的過度緊張。 人類中樞神經系統的活動 ，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下並不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。

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