嘴脣發乾發癢怎麼辦

很多的朋友在冬天的時候很容易出現嘴脣發乾發癢的情況，這種情況的出現會導致大家經常會舔嘴脣。而具有舔嘴脣的情況就會導致嘴脣發乾發癢這種情況更加的嚴重。所以從根本上解決發乾發癢的情況是十分的重要的。這個時候有很多的朋友會有這樣的一個疑問，那麼到底該怎麼解決嘴脣發乾發癢的情況呢？

根據缺水的原因，大家可以增加飲水的次數和數量。尤其是在乾燥的春天和秋天，更要注重補水，多喝水才能讓嘴脣始終保持溼潤，保持舒適。

根據缺乏維生素的原因，我們可以有針對性地多吃一些含維生素比較多的食物。比如各種蔬菜和水果。不要吃發乾的食物，因為這可能會加重嘴脣的發乾程式，比如一些餅乾之類的東西儘量不要吃。

可以買一個潤脣膏經常帶在自己身邊，等嘴脣乾癢得比較難受的時候擦一擦，會有明顯的改善。

1、戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

2、經常按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。

以上介紹到的就是解決嘴脣發乾發癢的方法，大家在平時如果出現發乾發癢的情況之後可以選擇上述所說的方式來進行治療。大家在冬天的時候一定要避免舔自己的嘴脣，出門的時候可以戴口罩或者塗脣膏來保護自己的嘴脣。