![登山老人自我保護意識]( "登山老人自我保護意識")
- 秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機，但是熱衷登山鍛鍊的老人在登山中應加強自我保護意識。登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認為，登山與游泳是兩項最全面的健身運動，在一步步向上攀爬、跨越時，上下肢反覆屈伸，能量消耗極大，使心跳加速、心輸出量加大，心肺功能得...
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![對環境保護的認識]( "對環境保護的認識")
- 大自然是我們共同的環境。環境保護得如何，關係著我們乃至身後幾代人的生存與發展。隨著社會的發展，科技水平的提高，工業的進步，人類的追求越來越多，我們的環境卻日益遭到破壞。工業廢氣、汽車尾氣等等形成的霧霾得不到根本的治理，短短几十年間，人類用自己的雙手消滅了蔚藍色的天...
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![沒有護胸意識危險大]( "沒有護胸意識危險大")
- 沒有護胸意識危險大沒有護胸意識危險大女人的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯絡到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很...
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![認識護膚品“小樣”存在意義]( "認識護膚品“小樣”存在意義")
- 小樣，就是一個小小的試用樣品，品牌會在顧客購買產品或諮詢的時候贈送給顧客，讓顧客感受其色澤、香味、質感、保溼度等，以此來提高消費者對品牌的忠誠度。另外，在很多雜誌的廣告頁上也可以找到貼上的小片裝。在歐美國家，化妝廠商的“小樣攻略”讓他們贏得了眾多單純的忠誠顧客。...
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![地震知識普及保護措施]( "地震知識普及保護措施")
- 地震來臨時，不要過於慌張，低樓層的住戶儘可能快的跑到室外空曠的地方，樓層高的住戶躲到堅固的傢俱下面，抱緊頭部蹲下，等到晃動停止後再迅速撤離到樓下的空曠地帶，不要隨意跳樓，以免造成二次傷害。從家中跑出時，不要攜帶過多物品，注意要保護好頭部，避開危險之處，還要注意不要被高空墜...
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![美容護膚護膚常識，塑造美白保溼肌膚]( "美容護膚護膚常識，塑造美白保溼肌膚")
- 你還擔心自己不瞭解日常護膚步驟和美容技巧嗎？需要知道的是，護膚不僅僅是塗抹護膚品，我們日常生活中的美容常識也不容忽視。掌握這些常識肯定會給你的護膚工作加分。如果你是一個珍惜面板的女孩，你應該注意寫下這些美容常識，因為這些常識會讓你在日常護膚過程中少走彎路，事半功...
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![正確刷牙保護健康6個常識]( "正確刷牙保護健康6個常識")
- 1、優質牙刷的外觀標準優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、...
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![過載保護是什麼意思]( "過載保護是什麼意思")
- 過載保護是防止主電源線路因過載導致保護器過熱損壞而加裝的過載保護裝置。過載是一個比較寬泛的詞，可以指電氣裝置負載過大，也可以指物體承受的作用力過大。對這些超出“負荷”的行為做出的保護，統稱過載保護。在通訊電源系統中，因負載過大而導致電源裝置自動斷開供電的功能...
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![養生常識 保護牙齒八個誤區]( "養生常識 保護牙齒八個誤區")
- 生活中我們經常會看到這樣一種情況，無論是老人、小孩、年輕人都會有出現牙痛的情況。俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命。我也有過牙疼的時候，的確疼的時讓人整宿睡不著覺。那可不是一般的折磨人。今天小編告訴你如何保護牙齒，以及我們平時保護牙齒的幾個誤區。健康的牙齒是女人...
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![保護嗓子10小常識]( "保護嗓子10小常識")
- 嗓子沙啞、疼痛，說話困難等，這說明你的嗓子受了傷，那麼要如何保護嗓子，以下小編整理了10個保護嗓子的小常識，希望能夠幫助大家。1、多喝水，保持體內有足夠的水分，避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快，而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項：含...
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![冬季護膚常識應注意什麼]( "冬季護膚常識應注意什麼")
- 冬季護膚常識應注意什麼？冬季護膚知識需要注意什麼，我們在日常護膚工作中經常遇到一些誤解，特別是在冬季，護膚知識不足會導致面部乾燥，不夠光滑，面板護理是從人體內部改變面板狀態，小化妝整理冬季護膚知識需要注意什麼，希望幫助你。冬季護膚常識應注意什麼？防止過敏的懶惰技巧：不工...
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![老人保健注意錯誤常識]( "老人保健注意錯誤常識")
- 冬季，一年四個季節中最寒冷的一個季節，冬季是閉藏的季節，許多疾病的發生、發展和惡化與人的心理狀態息息相關。尤其是老年人，隨著各項機能的退化，老人保健也顯得尤為重要了。1、適時進補，強身健體，延年益壽從冬至開始後陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，如果老年人能夠抓住該時節恰當進...
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![保護腎健康必知的健康知識]( "保護腎健康必知的健康知識")
- 當繁忙的時候你會不自覺地減少上廁所的次數，這樣的行為就會迫使我們的身體再度吸收原先要排出的有害物質，傷身又傷腎。除此之外，還有什麼不良生活習慣會危害我們的健康呢？腎臟是分泌尿液，排洩廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸鹼平衡的作用。腎功能受損或逐...
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![果蔬美容護膚保養知識]( "果蔬美容護膚保養知識")
- 果蔬美容護膚保養知識果蔬美容護膚保養知識，果蔬當中含有的維生素可以維持上皮細胞正常結構和功能，參與體內新陳代謝，因此果蔬具有一定的美容護膚功效，那麼又有哪些水果可以美容呢？今天為大家帶來的是果蔬美容護膚保養知識。果蔬美容護膚保養知識梨子乳酪深層潔膚美容功效：梨子...
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![你不放在心的護膚保養冷知識]( "你不放在心的護膚保養冷知識")
- 簡單的乳液防護是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以為你的肌膚保養作出貢獻。潤膚的步驟不只讓肌膚暫時變得有彈性，還能有助防止肌膚老化！美國聖地亞哥醫學院面板科臨床副教授理，查德·菲茨帕特里克表示：“做手術的時候，讓傷口癒合最重要的方法就是保持傷口區域溼潤。”他...
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![秋季保健常識及注意事項]( "秋季保健常識及注意事項")
- 1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕...
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![運動保護骨骼健康知識介紹]( "運動保護骨骼健康知識介紹")
- 經常鍛鍊身體可以讓身體變得更健康，讓骨骼更健康，增強身體的免疫力，但是運動鍛鍊也是要有選擇的，需要了解相關的知識，運動保護骨骼我們都知道，但是不能亂運動，所以下面就是運動保護骨骼健康知識介紹，有空學習一下也許以後會用到。女性發病率高於男性華僑醫院的骨科主任林醫生說：“...
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![養生保健知識 春季如何保護眼睛]( "養生保健知識 春季如何保護眼睛")
- 每逢春節年假，很多人選擇宅在家玩遊戲或者看電視來放鬆自己，其實，這樣的做法極易引發眼部疾病。專家表示，年假期間是眼病的高發期，長期用眼過度會加重眼乾、眼澀的狀況，建議大家健康用眼，使用不含防腐劑的瑞珠滴眼液可緩解眼乾、眼澀。春季如何保護眼睛隨時隨地盯著電子螢幕已經...
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![失去意識應該注意保呼吸道暢通]( "失去意識應該注意保呼吸道暢通")
- 察看意識存在否可大聲呼喊病人名字，用手敲拍病人臉部，或擰、掐病人人中及手腳等。檢查呼吸情況檢查一下有否心跳，可用手掌心或耳朵貼在病人鼻或口前體察，也可以用一絲餐巾紙放在病人鼻或嘴前，看看紙是否晃動來檢查。如無感覺的話，說明呼吸已停止。有呼吸但無意識時，可讓病人保持...
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![保護牙齒的知識有哪些]( "保護牙齒的知識有哪些")
- 在生活中有很多人都有過牙疼的經歷，他雖然不是什麼疾病，但是卻給我們帶來非常大的痛苦，並且牙齒出現問題與我們的日常飲食和生活習慣有著一定的關係，所以想要讓牙齒更加的健康我們一定要多掌握一些保護牙齒的方法才行，下面一起了解一下保護牙齒的知識有哪些。保護牙齒的知識有...
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![炎夏注意保護消化道]( "炎夏注意保護消化道")
- 適當多飲水。夏天由於氣候炎熱、出汗多，人體內的各種消化液分泌相對減少，胃腸消化功能因之也相對減弱，不少人會出現食慾不振等表現。為增加消化液的分泌，應適當地多飲些水或其它飲料。每天清晨、早午飯和午晚飯之間，以及晚飯後兩個小時左右，至少各飲一次水。從事高溫作業、參加...
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![護牙小常識 10個方法保護口腔健康]( "護牙小常識 10個方法保護口腔健康")
- 想擁有迷人的笑容，那就一定要有一口健康的牙齒哦！口腔問題不僅僅關係著我們身體的健康，也會為我們的人際交往帶來一些便利和麻煩呢！護牙小常識教大家擁有健康口腔！護牙小知識1.刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。2.口腔癌是最致命的...
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![保護聽力小常識介紹]( "保護聽力小常識介紹")
- 耳朵對我們來說是非常重要的一個器官，耳朵出現問題的話我們就無法聽到美妙的聲音，會與整個世界脫節，所以為了保護好我們的聽力，在日常生活中一定要注意愛護好自己的耳朵，不要做一些傷害聽力的事情，接下來我們就為大家詳細的介紹一些能夠保護聽力的小常識。選擇環境：儘量在安靜環...
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![護膚注意事項 男士護膚小常識]( "護膚注意事項 男士護膚小常識")
- 護膚注意事項男士護膚小常識男士護膚，你該知道的七件事一、由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專...
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![幼兒秋季保健知識 6大訣竅保護寶寶]( "幼兒秋季保健知識 6大訣竅保護寶寶")
- 每個寶寶都是家庭的希望，家長們都希望自己的寶寶能夠健康的成長，但是總會遇到各種各樣的問題！家長們想要照顧好寶寶，首先要多多瞭解幼兒保健知識！各位家長們都瞭解哪些幼兒秋季保健知識呢，不知道怎麼照顧寶寶的父母們快來看看幼兒保健小常識都有哪些吧！幼兒秋季衛生保健的基本常...
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生活科普幫
