5個方法避免胃病人傳人

人們通常以為胃病不像呼吸道感染那樣容易人傳人，其實，胃炎的致病菌——幽門螺旋桿菌(簡稱Hp)，卻是一種有極強傳染性的細菌。因此，為預防胃病，慎防病從口入。

幽門螺旋桿菌有兩大傳播途徑

幽門螺旋桿菌是一種傳染性極強的細菌，它還是唯一能夠突破胃黏膜屏障而長期寄生在胃裡的細菌。感染上這個細菌後，有1/3的人會患上胃炎、消化道潰瘍，甚至有一部分病人還會進展為胃癌。

那麼，人們是如何感染上這一細菌的呢？廣州市第一人民醫院副院長、消化內科主任醫師聶玉強說，據流行病學調查發現，存活在胃液中的幽門螺旋桿菌可通過胃食管返流進入口腔，滯留在牙齒上，通過唾液傳播感染。它還可通過胃腸道從糞便排出，汙染食物，從而感染給其他人。

也就是說，幽門螺旋桿菌的傳播途徑有兩種：口口傳播、糞口傳播。比如，健康人與攜帶Hp的人接吻，或者與其一同共餐而感染，則屬於口-口傳染。

在臨床上，幽門螺旋桿菌感染在家庭內還有明顯的聚集現象。比如父母感染了幽門螺旋桿菌，在一個飯桌上用餐，其子女的感染機會比其他家庭高得多。

四類Hp攜帶者要儘快治療

據臨床流行病學調查，Hp感染率高，其發生率僅次於齲齒。

聶玉強說，在我國，一般人群中的Hp感染率高達50%-80%，屬於高感染國家。要指出的是，幽門螺旋桿菌感染在人群中雖普遍存在，但只有很少人患病，絕大多數人是在胃內終身攜帶Hp，卻一直沒有任何症狀，這就叫Hp的攜帶狀態或攜帶者。研究觀察，大約有2/3的幽門螺旋桿菌攜帶者都無症狀，因而無需治療。過度治療反倒會引起機體的耐藥性、頭暈、皮炎、藥物過敏等不良後果。

有四類幽門螺旋桿菌感染者，建議儘快治療——

1、消化性潰瘍患者或其他相關胃病患者;

2、糜爛性胃炎患者;

3、父母、兄弟、姐妹等直系親屬中有胃癌史的，如果感染上幽門螺旋桿菌可能會加大得胃癌的風險，因而這群人應該積極治療;

4、感染上幽門螺旋桿菌，心理上特別恐慌的人。

對於以上四種人，建議要做根除Hp治療。而這個治療過程並不複雜，服藥10-14天即可痊癒。根除Hp後，對胃癌的預防也很有好處。

預防感染：共餐時使用公筷

幽門螺桿菌傳染力很強，可通過唾液、手、不潔餐具、糞便等途徑傳染。在夏天人們喜食冷盤，吃圍餐不用公筷等，都是潛在的傳染因素。可以說，幽門螺旋桿菌是吃進入去的細菌，因此，聶玉強強調，吃圍餐儘量使用公筷，避免唾液裡的細菌通過筷子傳播到食物上並相互傳染。

專家還指出，在日常生活中，要注意細節，避免染上幽門螺旋桿菌

●仔細刷牙——幽門螺旋桿菌可在牙菌斑裡生長繁殖，所以要認真地刷牙，這樣可以消除牙菌斑，也可以清除幽門螺旋桿菌。早晚刷牙，餐後漱口，這都可以減少感染幽門螺旋桿菌的可能。

●餐前洗手——預防幽門螺旋桿菌感染要做到餐前仔細洗手，生吃瓜果時洗淨、去皮，這都是很好的衛生習慣，也是預防幽門螺旋桿菌被帶入體內的關鍵環節。

●涼拌菜講究衛生乾淨——有不少人喜歡吃涼拌菜，黃瓜、番茄、苦瓜等涼拌時，要洗淨、去皮，這是預防幽門螺旋桿菌進入體內的有效方法。不然也容易因為食物中攜帶幽門螺旋桿菌，而大大增加了感染的機會。

如果感染了幽門螺旋桿菌，除了積極治療，和家人吃飯也要用公筷，防止交叉傳染。

Tips：

給寶寶餵飯要注意

據統計，上海市7-12歲兒童的幽門螺旋桿菌感染率為36%。這些孩子很有可能在嬰兒時期就已經感染上Hp。專家提醒，母親或其他長輩若攜帶Hp，不要用自己筷子給孩子夾菜，以免把幽門螺旋桿菌傳染給孩子。