眼睛經常感覺有異物怎麼辦

都說眼睛是心靈的視窗，但是在生活中我們平時工作等總是要長期的面對電腦，加之有很多人經常熬夜等，這樣就容易導致眼睛出現一些問題，其中眼睛總是感覺有異物就是最常見的一種現象，這樣總是會嚴重的影響著我們的視力並且也會讓我們非常的不舒服，下面一起了解下眼睛經常感覺有異物怎麼辦、

眼睛經常感覺有異物怎麼辦

長期盯著電腦，眼睛會產生乾澀、灼熱，或有異物感、視力不穩定甚至暫時模糊，有時還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛和頭痛。經由詳細的眼科檢查，還可以發現患者的眼結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等，嚴重時還會使眼壓升高。這種由電腦終端引起的視疲勞，又稱VDT綜合徵。

每使用計算機2小時要休息一刻鐘左右.此時可遠看窗外景觀或閉目養神，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。還可熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷10分鐘。也可用大拇指輕按眼窩四周骨頭。

勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。螢幕有灰塵時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。將準備輸入的資料文字放置於熒光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部和眼睛的轉動及注意力的改變。同時放大螢幕上所顯示的字型及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛乾澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫生檢查，切勿自行滴眼藥水。眼睛與14英寸螢幕距離最少要保持60釐米，15英寸最好要保持70釐米。螢幕越大，距離依次類推.

上面就是對眼睛經常感覺有異物怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道一般都是由於眼部疲勞等原因導致的，另外也注意看是否是結膜炎，如果自己不嫩更好的判斷最好及時到醫院進行檢查和治療。