血清總膽紅素偏高的患者要注意什麼

在臨床上，血清總膽紅素偏高的情況多是發生在人體的肝臟部位的，而在生活中，有血清總膽紅素偏高症狀的患者是要時刻保持警惕性的，對於其需要注意的事項，更是要有充足的瞭解和準備，那麼，血清總膽紅素偏高的患者要注意什麼呢？

膽紅素偏高患者應飲食宜清淡，且富有營養。如豆類製品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較 好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應不宜食用動物肝臟類食物。乙肝患者出現膽紅素偏高的時候一定要引起重視，及時到正規肝病醫院進行治療。

膽紅素偏高患者應忌飲酒，酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是最大的。研究表明，重度飲酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可發展為酒精性肝炎，10%至20%將發展為肝硬化。平時應多飲水，喝水可以補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還能夠促進腺體，膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，這樣利於消化、吸收和廢物的排除，可以減少代謝產物和毒素對肝臟造成的的損害。

膽紅素偏高患者應適量的運動可以讓身體的新陳代謝，血液迴圈增強，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排洩出去--流汗，這樣對膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時要多戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝 不好的人不宜劇烈運動。

如上所述，有血清總膽紅素偏高情況的患者，其在生活中一定要注意選擇清淡和富營養的飲食，而在運動方面，患者最好定期進行戶外活動，同時，要避免選擇劇烈性較大的運動專案，如果發現血清總膽紅素有偏高的情況，也要趕緊就醫治療。