每天早起頭痛的治療是什麼

由於現在工作的需要，很多人必須要早起，還有很多人在凌晨的時候就必須要起來了，這個時候就會引起頭痛，有些頭痛雖然說不是病，但是痛起來很要命，但是如果頭痛是嚴重疾病的話，就必須要及時做治療了，如偏頭痛，神經性頭痛等，都是疾病，這些疾病也都要做治療，那麼每天早起的時候感覺頭疼到底該如何來治療呢？

專家介紹說，早晨起來頭疼的原因很多的了，血壓，頸椎，經常的壓力過大、心情鬱悶。都是可以造成頭痛的。

早晨起來頭疼要注意平時的心態，不要動怒，不要激動;也儘量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經，引起頭痛。另外，也要多注意休息，養成良好的生活作息。

頭痛的誘發因素包括：情緒因素、飲食因素、氣候因素、藥物因素等。

平時需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。 頭痛的時候，可以在多喝一些 9味首安茶 ，每日飲用二次，至少要浸泡一分鐘。不過，也並不是泡的時間越長越好，一般以浸泡四至六分鐘後飲用為佳，能起到緩解疼痛的作用

頭痛時要喝4款茶飲

熱鹹檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水衝調，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。

蘋果茶：

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。

熱梅茶：

5個醃紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連服2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖薑湯：

3釐米長的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一週吃3回，連吃2個月。生薑含有薑辣素，可使心臟搏動加快，血管擴張，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時不可服。

頭痛的改善方法是很多的，但是想要真正的改善頭痛症狀的話就必須要及時找到原因來進行對症的治療，治療這個疾病的時候要學會放鬆自己的心情，越是緊張的心情對疾病的治療越是不利，以上的食療方法也是可以幫助我們改善頭痛症狀的，多吃蒂娜清淡的食物，頭痛的時候就要多休息好。